Ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn, kiểm soát cân nặng, tính lượng calo và giảm cân

Giới thiệu ứng dụng Bộ đếm calo Yamfit của chúng tôi, một công cụ miễn phí được thiết kế để giúp bạn có thói quen ăn uống lành mạnh.

Bộ đếm calo

Bộ đếm calo của chúng tôi cung cấp thông tin chi tiết chính xác về lượng calo hàng ngày của bạn. Theo dõi các chất dinh dưỡng và macro của bạn một cách dễ dàng, biến nó thành một công cụ vô giá cho những người theo chế độ ăn kiêng chuyên biệt, những người đam mê thể dục và bất kỳ ai đang tìm kiếm một lối sống cân bằng.

Bộ đếm lượng carb và calo

Hiểu biết toàn diện về hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm của bạn. Bộ đếm lượng carb và calo của chúng tôi giúp bạn duy trì chế độ ăn uống phù hợp, cho dù là để tập luyện thể thao hay để có sức khỏe tổng thể.

Kế hoạch ăn kiêng được cá nhân hóa

Chọn từ một loạt kế hoạch ăn kiêng phù hợp với mục tiêu của bạn, bao gồm giảm cân, tăng cơ, dinh dưỡng cân bằng và ăn uống lành mạnh. Ứng dụng của chúng tôi tích hợp liền mạch công cụ theo dõi chế độ ăn uống và bộ đếm lượng calo, cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình một cách dễ dàng.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú

Cơ sở dữ liệu rộng lớn của chúng tôi bao gồm nhiều loại mặt hàng thực phẩm. Nếu bạn không thể tìm thấy thứ gì đó, bạn chỉ cần tự thêm nó, mở rộng cơ sở dữ liệu của chúng tôi và mang lại lợi ích cho những người dùng khác.

Tích hợp công thức

Khám phá hàm lượng calo của bất kỳ công thức nấu ăn nào bằng máy tính chế độ ăn kiêng của chúng tôi. Sách công thức nấu ăn của chúng tôi có hướng dẫn chi tiết từng bước, giúp việc nấu nướng trở nên dễ dàng. Công cụ tính lượng calo tự động tính toán giá trị dinh dưỡng của món ăn dựa trên số lượng khẩu phần ăn.

Tích hợp theo dõi hoạt động

Kết nối trình theo dõi hoạt động của bạn để tự động trừ lượng calo đốt cháy từ lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn, mang lại cái nhìn toàn diện về cân bằng lượng calo của bạn.

Các tính năng mới trong phiên bản 1.8.2

• Năng lượng: Tích lũy và tiêu hao năng lượng trong ứng dụng.
• Kim cương: Kiếm và đổi loại tiền đặc biệt của chúng tôi để lấy các tính năng cao cấp.
• Thành tích: Đặt mục tiêu, kiếm phần thưởng và theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Tấn công: Ăn mừng những thành công của bạn và duy trì động lực.