အစားအစာစီစဉ်သူ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်း၊ ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအက်ပ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ Yamfit Calorie Counter အက်ပ်သည် သင့်အား ကျန်းမာသောစားသောက်မှုပုံစံများဖြင့် ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အခမဲ့ကိရိယာကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။

ကယ်လိုရီကောင်တာ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကယ်လိုရီကောင်တာသည် သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ တိကျသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါသည်။ သင်၏ macro နှင့် အာဟာရများကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ၊ ၎င်းကို အထူးပြုအစားအစာများ၊ ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များနှင့် မျှတသောလူနေမှုပုံစံကို ရှာဖွေလိုသူတိုင်းအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေပါသည်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ကယ်လိုရီ တန်ပြန်

သင့်အစားအစာ၏ အာဟာရဓာတ်များအကြောင်း ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် နားလည်သဘောပေါက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာသည် သင့်အား အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်ဖြစ်စေ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက်ဖြစ်စေ အံဝင်ခွင်ကျသောအစားအစာကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။

စိတ်ကြိုက် အစားအသောက် အစီအစဉ်များ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားတက်ခြင်း၊ မျှတသောအာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုတို့အပါအဝင် သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များစွာကို ရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် အစားအသောက်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာတို့ကို ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် သင့်တိုးတက်မှုကို အားစိုက်ထုတ်စောင့်ကြည့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကျယ်ပြန့်သော အစားအသောက်ဒေတာဘေ့စ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြောလှသောဒေတာဘေ့စ်တွင် အစားအသောက်ပစ္စည်းများကို ခင်းကျင်းထားသည်။ တစ်စုံတစ်ခုကို ရှာမတွေ့ပါက၊ ၎င်းကို သင်ကိုယ်တိုင်ထည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်ကို ချဲ့ထွင်ကာ အခြားအသုံးပြုသူများကို အကျိုးရှိစေပါသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းပေါင်းစပ်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်ဂဏန်းတွက်စက်ဖြင့် မည်သည့်စာရွက်၏ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကို ရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းချက်နည်းစာအုပ်တွင် အသေးစိတ်၊ အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များပါရှိပြီး ချက်ပြုတ်ခြင်းကို လေညင်းခံနိုင်စေပါသည်။ ကယ်လိုရီဂဏန်းတွက်စက်သည် စားသုံးမှုအရေအတွက်ပေါ်မူတည်၍ သင့်ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုးကို အလိုအလျောက်တွက်ချက်ပေးပါသည်။

လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံခြင်း ပေါင်းစပ်ခြင်း

သင့်ရဲ့ ကယ်လိုရီလက်ကျန်ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုနိုင်စေဖို့ သင့်နေ့စဉ်စားသုံးမှုကနေ လောင်ကျွမ်းသွားတဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို အလိုအလျောက် နုတ်ယူဖို့ သင့်လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံကိရိယာကို ချိတ်ဆက်ပါ။

ဗားရှင်း 1.8.2 တွင် အင်္ဂါရပ်အသစ်များ

• စွမ်းအင်- အက်ပ်အတွင်း စွမ်းအင်စုဆောင်းပြီး သုံးစွဲပါ။
• စိန်များ- ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အထူးငွေကြေးကို ရယူပြီး လဲလှယ်ပါ။
• အောင်မြင်မှုများ- ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်း၊ ဆုလာဘ်များရယူခြင်းနှင့် ခြေရာခံပါ။ မင်းရဲ့တိုးတက်မှု။
• Strikes- မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုပြီး ဆက်နေပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှု။