Gratitude: Self-Care Journal
![]() |
เวอร์ชันล่าสุด | 6.3.1 |
![]() |
อัปเดต | Jan,28/2025 |
![]() |
นักพัฒนา | Hapjoy Technologies |
![]() |
ระบบปฏิบัติการ | Android 5.1 or later |
![]() |
หมวดหมู่ | ไลฟ์สไตล์ |
![]() |
ขนาด | 27.00M |
แท็ก: | วิถีชีวิต |
-
เวอร์ชันล่าสุด 6.3.1
-
อัปเดต Jan,28/2025
-
นักพัฒนา Hapjoy Technologies
-
ระบบปฏิบัติการ Android 5.1 or later
-
หมวดหมู่ ไลฟ์สไตล์
-
ขนาด 27.00M



Gratitude: Self-Care Journal: เส้นทางสู่ความเป็นบวก
Gratitude: Self-Care Journal เป็นแอปที่ใช้งานง่ายซึ่งออกแบบมาเพื่อปลูกฝังทัศนคติเชิงบวกผ่านการดูแลตัวเองและการปฏิบัติขอบคุณทุกวัน ไดอารี่ดิจิทัลนี้ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกประสบการณ์ในแต่ละวัน ตั้งเป้าหมายที่มีความหมาย และสำรวจความคิดและความรู้สึกของพวกเขา ระบบเตือนความจำในตัวส่งเสริมการใช้งานอย่างสม่ำเสมอ ทำให้การคิดบวกและความกตัญญูกลายเป็นนิสัยในแต่ละวัน ด้วยการมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาแห่งความสุขและการแสดงความขอบคุณ ผู้ใช้สามารถฝึกจิตใจให้มองโลกในแง่บวกในทุกสถานการณ์ นำไปสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้นและชีวิตที่สมดุลมากขึ้น ทิ้งความคิดเชิงลบไว้เบื้องหลังและยอมรับมุมมองที่สดใสยิ่งขึ้นด้วย Gratitude: Self-Care Journal.
คุณสมบัติหลัก:
- การคิดเชิงบวก: มุ่งเน้นไปที่ด้านบวกของชีวิตและปลูกฝังความกตัญญู
- บรรเทาความเครียด: การจดบันทึกเป็นช่องทางระบายอารมณ์ ส่งเสริมความสงบและลดความเครียด
- การตั้งเป้าหมาย: กำหนดและติดตามเป้าหมายส่วนบุคคลเพื่อให้มีแรงบันดาลใจและมีสมาธิ
- การแจ้งเตือนรายวัน: คุณลักษณะการแจ้งเตือนช่วยให้มั่นใจว่ามีส่วนร่วมกับแอปอย่างสม่ำเสมอ เสริมสร้างนิสัยเชิงบวก
ฝึกฝนรายวัน:
- ทุ่มเทเวลาในแต่ละวันเพื่อบันทึกและไตร่ตรองถึงประสบการณ์เชิงบวก
- ความซื่อสัตย์และการเปิดกว้าง: บันทึกความรู้สึกและความคิดที่แท้จริงของคุณ ไม่ว่ามันจะดูเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นคุณค่าของความสุขที่เรียบง่ายของชีวิต
- ใช้ประโยชน์จากการตั้งเป้าหมาย: ใช้ประโยชน์จากฟีเจอร์การตั้งเป้าหมายของแอปเพื่อแสดงภาพความปรารถนาและติดตามความคืบหน้า
- โอบรับการแจ้งเตือน: ตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อรักษาการใช้งานแอปที่สอดคล้องกันและเสริมสร้างการฝึกฝนความกตัญญูของคุณ
- บทสรุป:
เป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการส่งเสริมการคิดเชิงบวก จัดการความเครียด และปลูกฝังความกตัญญูในแต่ละวัน คุณสมบัติต่างๆ เช่น การตั้งเป้าหมาย การบันทึก และการเตือนความจำอย่างทันท่วงที ช่วยให้ผู้ใช้พัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพและชื่นชมพรของชีวิต การใช้อย่างสม่ำเสมอสามารถดึงดูดความคิดเชิงบวกและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจได้ ดาวน์โหลด วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่ชีวิตที่เติมเต็มและรู้สึกขอบคุณมากขึ้น