Gratitude: Self-Care Journal
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最新版本 | 6.3.1 |
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更新日期 | Jan,28/2025 |
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开发者 | Hapjoy Technologies |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 27.00M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
6.3.1
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更新日期
Jan,28/2025
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开发者
Hapjoy Technologies
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
27.00M
下载(6.3.1)
Gratitude: Self-Care Journal：您的阳性途径
Gratitude: Self-Care Journal是一个用户友好的应用程序，旨在通过日常的自我保健和感激练习来培养积极的心态。 这本数字日记可帮助用户记录日常体验，设定有意义的目标并探索他们的思想和感受。 内置的提醒系统鼓励使用一致的使用，从而使积极和感激成为日常习惯。通过专注于快乐的时刻和欣赏的表达，用户可以训练自己的思想，以在每种情况下看到积极的态度，从而改善心理健康和更加平衡的生活。 留下消极情绪，并以Gratitude: Self-Care Journal>。
密钥功能：
- 积极思考：专注于生活和培养感激之情的积极方面。 >
- 压力缓解：日记为情感提供了一个渠道，促进平静和减轻压力。> >
- 目标设置：定义并跟踪个人目标以保持积极性和专注。
- 每日提醒：
提醒功能确保与应用程序保持一致的互动，增强了积极的习惯。
>
日常练习：- 每天将特定时间用于日记并反思积极的经验。
- 诚实和开放性：无论看起来多么小，记录您真实的感觉和思想。 这可以帮助您欣赏生活的简单喜悦。
- >使用目标设置：利用应用程序设定的目标设定功能可视化和监视进度。
- 拥抱提醒：设置提醒以保持一致的应用程序使用并增强您的感激之情练习。
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结论：
是培养积极思考，管理压力和培养每日感激之情的有力工具。 它的功能（目标环境，日记和及时提醒）养成健康的习惯，并欣赏生活的祝福。 一致的使用可以吸引积极性并改善心理健康。今天下载，并踏上了更充实和感激的生活的旅程。
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