Эффективные домашние тренировки для быстрого наращивания мышц - оборудования не требуется!

Вы хотите наращивать мышцы , поддерживать тонус и оставаться в форме, не выходя из дома? Благодаря домашней тренировке для мужчин - приложение для бодибилдинга, вы можете достичь этих целей без какого -либо оборудования. Это приложение предлагает аэробные процедуры, адаптированные, чтобы помочь вам лепить ваше тело и достичь шести пакетных пресс в домашних условиях.

Приложение имеет ежедневные тренировки, нацеленные на различные мышечные группы, организованные на 21 уровне. У вас есть гибкость, чтобы настроить свои тренировочные процедуры на каждом уровне, обеспечивая персонализированное фитнес -путешествие.

Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга фокусируется на пяти основных группах мышц:

• Тренировки оружия
• Тренировки в груди
• Тренировки пресса
• Тренировки ног
• Плечи и обратные тренировки

Каждое упражнение сопровождается анимациями, видео -руководством и подробными инструкциями, гарантируя, что вы правильно выполняете каждое движение для оптимальных результатов. Примеры упражнений включают:

• Хрусты
• Прыгая Джек
• Отжимания
• Планы
• Выпады
• Приседания
• Приседания

Эти упражнения тщательно спроектированы экспертами, что убедится, что они с научной точки зрения доказаны эффективными. Никакой спортзал или личный тренер не требуется; Это приложение служит вашим личным тренером, помогает вам наращивать мышцы и похудеть дома. Он идеально подходит для тех, кто стремится к скульптурному груди, сильным рукам и шести пакетным прессу, но которые редко посещают тренажерный зал.

Интенсивность упражнений постепенно увеличивается, и ваш личный тренер в приложении рекомендует тренироваться не менее трех дней в неделю для лучших результатов. Вы можете поставить еженедельные цели, чтобы сохранить себя мотивированными на протяжении всего путешествия по бодибилдингу.

Посвящая всего несколько минут в день с этим высокоэффективным приложением для домашней тренировки для бодибилдинга, вы можете наращивать мышцы, наклоняться и получить тонус без какого -либо оборудования. Тонированные руки, скульптурная сундук и шестикурный пресс находятся в пределах досягаемости до тех пор, пока вы придерживаетесь домашних тренировок приложения и делаете упражнения обычной привычкой.

Функции:

• 21 уровни тренировок для бодибилдинга
• Тренировки схемы для улучшения мышечной силы
• Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
• Настройте свои напоминания о тренировках и процедурах
• Автоматически записывает прогресс обучения
• Отслеживает ваши весовые тенденции с помощью диаграмм
• Анимация и видео -гиды с подробными инструкциями

Тренировка дома:

Проведите всего несколько минут в день, чтобы наращивать мышцы с нашей программой домашней тренировки. Никакое оборудование не требуется; Просто используйте свой вес, чтобы достичь своих целей в фитнесе.

Домашняя тренировка без оборудования:

Это приложение для домашней тренировки является универсальным и может использоваться в любом месте, так как оборудование не требуется.

Приложение для бодибилдинга:

Если вы ищете приложение для бодибилдинга, которое удовлетворяет ваши потребности, попробуйте наше приложение для Build Muscle. Он предлагает эффективные тренировки мышц, разработанные экспертами.

Приложение для силовых тренировок:

Помимо простого наращивания мышц, это приложение также служит инструментом силовых тренировок. Это идеальный выбор среди приложений для развития мышц и приложений для силовых тренировок.

Домашние тренировки для мужчин:

Наше приложение обеспечивает различные домашние тренировки для мужчин, что доказало, что поможет вам быстро достичь шести упакованного пресса. Найдите домашнюю тренировку для мужчин, которые лучше всего подходят вам и начните сегодня!

Тренировки для жжения и тренировки HIIT:

Получите лучшие тренировки сжигания жира и тренировки HIIT, предназначенные для лучшей формы тела. Эффективно сжигайте калории и объедините их с тренировками HIIT для достижения наилучших результатов.

Фитнес -тренер:

Все тренировки созданы профессиональными тренерами по фитнесу. Приложение проводит вас через каждое упражнение, эффективно выступая в качестве личного тренера по фитнесу в вашем кармане.

Приложения для тренировок:

Если вы ищете приложения для тренировок и решения для домашних тренировок для мужчин, наше приложение для создания тела является лучшим выбором. С помощью этого приложения вы можете быстро и эффективно достичь лучшей формы тела.

Что нового в последней версии 1.1.9

Последнее обновление 31 июля 2024 года

Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы испытать усовершенствования!