Yog4Lyf: Yoga app for health
ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်Yog4Lyf: Yoga app for health၊ အိန္ဒိယ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ယောဂအက်ပ်ကို ရှာဖွေပါ။ တိုက်ရိုက်သင်တန်းများနှင့် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် PCOS သက်သာခြင်းအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ Yogasana၊ Surya Namaskar၊ Pranayama၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် Yoga Nidra ကို စူးစမ်းပါ။
