Peightwatchers အစီအစဉ်၏အင်္ဂါရပ်များ:

• Proven Point® Program: Peoplewatchers ၏အုတ်မြစ်, ဤပရိုဂရမ်သည်၎င်းတို့၏အာဟာရဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကို အခြေခံ. အစားအစာများကိုတန်ဖိုးထားရာတန်ဖိုးကိုတန်ဖိုးထားခြင်းဖြင့်ကျန်းမာစွာစားသုံးခြင်းကိုရိုးရှင်းစေသည်။ သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုသွားလာရန်သင့်အားကိုယ်ပိုင်အချက်များဘတ်ဂျက်ဖြင့်သင်ပေးထားပြီးသင့်အားခြေရာခံစရာမလိုဘဲအချိန်မရွေးတိရစ္ဆာန်ရုံအစာ 200 ကျော်ကိုသင်ခံစားနိုင်သည်။

• အသစ်! Peightwatchers Clinic: သနားခြင်းကရုဏာပြခြင်း, ကိုယ်ပိုင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောဆေးဝါးအစီအစဉ်မှတဆင့်သနားခြင်းကရုဏာပြခြင်း, Book-Certified ဆရာဝန်များနှင့်အစားအသောက်များနှင့်ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်မှုများမှအကျိုးအမြတ်, အာမခံညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောအစီအစဉ်များကိုကူညီခြင်း,

• ဆီးချိုရောဂါအစီအစဉ် - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောသွေးသကြားစီမံခန့်ခွဲမှုအထောက်အကူပြုသောပိုမိုကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအလေ့အထများကိုထောက်ပံ့ရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သဟဇာတဖြစ်သော Glucose စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း (CGM) ကိရိယာများကိုအသုံးချပြီးသင်၏အဆင့်များကိုခြေရာခံရန်နှင့်ထောက်ခံမှုအသစ်တစ်ခုရရှိရန်။

• ဆုရမည့်အက်ပလီကေးရှင်းပေါ်ရှိအသုံးချနိုင်သောအင်္ဂါရပ်များ - ပြန်လည်ရှင်သန်လာသည့် interface နှင့် aditalized interface ကိုခံစားပါ။ အစားအစာ, ကြံ့ခိုင်မှု, ရေနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်,

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင်၏နေ့စဉ်အမှတ်ဘတ်ဂျက်အတွင်း၌နေထိုင်ရန်သင်၏အစားအစာများနှင့်ရေစာများကိုမဟာဗျူဟာရေးဆွဲခြင်းနှင့်ရေစာများကိုမဟာဗျူဟာရေးဆွဲခြင်းဖြင့် အမှတ်အသားကိုတိုးမြှင့်ပါ ။ သင်၏အစားအစာစားသုံးမှုကိုတိတိကျကျ log ရန်ဘားကုဒ်စကင်နာနှင့်ပြည့်စုံသောဒေတာဘေ့စ်ကိုမြှင့်တင်ပါ။

• ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များမှကျွမ်းကျင်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်သောကျွမ်းကျင်သူများထံမှကျွမ်းကျင်သောအကူအညီများကိုလက်ခံရရှိရန် အလေးချိန်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောဆေးခန်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ ။ ကိုယ်ပိုင်ပရိုဂရမ်များနှင့်ဆေးဝါးအစီအစဉ်များကိုကမ်းလှမ်းထားပါ။

• သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကိုလေ့လာရန်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများကိုတသမတ်တည်းစစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့် ဆီးချိုရောဂါအစီအစဉ်ကိုလုံ့လဝီရိယရှိရှိပါ ။ တိုးမြှင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ထောက်ခံမှုများအတွက် CGM devices များနှင့်ပေါင်းစည်းမှုကိုအသုံးချပါ။

နိဂုံး:

အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်သည်ထိရောက်သောအချက်များ, ကိုယ်ပိုင်ဆေးခန်း 0 န်ဆောင်မှုများနှင့်ပစ်မှတ်ထားသောဆီးချိုရောဂါအစီအစဉ်များကိုလွှမ်းခြုံရန်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုအတွက်ကောင်းမွန်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပေးသည်။ အလိုလိုသိသောအက်ပလီကေးရှင်းများသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေပြီးအထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်မှုကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ WW app ကိုယခု download လုပ်ပြီးဤအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်ကိုယ်တိုင်အတွက်သော့ဖွင့်ရန်သင်၏အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောမှုများကိုအလေးအနက်ထားခြင်းနှင့်အတူ ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။