ဤအံ့သွဖွယ်နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်အိမ်တွင်သင်လုပ်နိုင်သောအမြန်, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကဤ 5-10 မိနစ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်လက်မှတ်ရထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ ဦး ဆောင်သောဗွီဒီယိုသရုပ်ပြများနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင့်အားလမ်းညွှန်ပေးသည်။ ရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေပြီးသင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ဖြင့်ဒဏ်ရာကိုကာကွယ်ရန်,

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• တိုတို, ထိခိုက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အလုပ်များသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားသည်။
• ကျွမ်းကျင်သူဗီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက် - အသိအမှတ်ပြုသင်တန်းပို့ချသူများသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုပြသသည်။
• အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှု - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအချိန်မရွေး,
• ** ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးပါ 0 င်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):

• မှအစပြုသူ - Friendly? လုံးဝ! အစပြုသူများအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများနှင့်အတူဤ app သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်ကြသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။ အခမဲ့ဗားရှင်းသည်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်ရွေးချယ်စရာများကိုချဲ့ထွင်ပြီးထုံးစံအတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖန်တီးမှုကိုခွင့်ပြုသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း timer? ဟုတ်ကဲ့,

နိဂုံး:

Daily Cardio Hossout Traily သင်တန်းဆရာသည်ထိရောက်သော cardio, ကျွမ်းကျင်သူညွှန်ကြားချက်များနှင့်အော့ဖ်လိုင်းအဆင်ပြေမှုကိုပေးသည်။ သင်ဟာကြံ့ခိုင်နေတဲ့အတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့ဆန္ဒရှိလား, ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။