0-200 ကီလိုမီတာခြေထောက်သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူကီထိုင် 200 ကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ Squat အရေအတွက်ကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်နိုင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစနစ်တကျအစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်၏အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုခိုင်မြဲစေပြီးသင်၏အမှောင်ထုကိုအားကောင်းစေပြီးခြေထောက်အစွမ်းသတ္တိနှင့်ရွေ့လျားမှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေရန် app တွင်အသုံးပြုသူလမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface ကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုပေါင်းစည်းထားသောဆိုရှယ်မီဒီယာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူဝေမျှခြင်း, လမ်းတစ်လျှောက်တံဆိပ်များဝင်ငွေရရှိသည်။

ကီလိုမီတာ 0-200 SKATS TAGS သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• သက်သေပြ 8-weal ္ဂနှစ်အစီအစဉ် - သင်၏ 200 ရိန်းပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်ကူညီရန်သိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအစီအစဉ်။
• ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်လေ့ကျင့်ခန်း - ထိရောက်စွာအပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ပြီးသင်၏အမှိုက်ကိုရုပ်သိမ်းလိုက်သည်။
• အနိမ့်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ခြင်း - အနိမ့်အနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိ,
• အောင်မြင်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်တံဆိပ်များ: တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်တံဆိပ်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

• ရိုးရှင်းသော start start: သင်၏ squat ခရီးကိုစတင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
• အသံများကိုနားထောင်ပါ။ မှန်ကန်သောပုံစံနှင့်ကိုယ်စားလှယ်အရေအတွက်အတွက် app ၏အသံလမ်းညွှန်ကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ။
• သင်၏အောင်မြင်မှုကိုမျှဝေပါ။ အခြားသူများအားလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်သင်၏လူမှုမီဒီယာများအပေါ်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေပါ။

နိဂုံး:

0-200 ကီထိုင်ခြေထောက် Trainer apper apper သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏အမှိုက်ကိုထုလုပ်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ထိရောက်သောအစီအစဉ်, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကိုယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။