Yoga for Beginners | Mind&Body
Beginners for Yoga ဖြင့် သင်၏အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုနှင့် ကာယအားကိုသော့ဖွင့်ပါ။ စိတ်နှင့်ကိုယ်။ ဤအက်ပ်သည် ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးလုံးလျားလျားချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးဆောင်သည်၊ စိတ်ကြိုက်ယောဂပရိုဂရမ်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်မှုများနှင့် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ ပေါင်းစပ်ထားကာ၊ အားလုံးသည် ဖိစီးမှုလျှော့ချရာတွင် ပျော့ပြောင်းမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ခွန်အားကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
