အိမ်၌ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှ လူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဆုံးစွန် 4 မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ် "Mr.Stamina" ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ သင်၏ virtual trainer က သင့်အား လမ်းပြပေးခြင်းဖြင့် သင်သည် ယခုအခါ အားကစားဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုကို တော်လှန်နိုင်ပြီး အဖိုးတန်အချိန်များကို သက်သာစေနိုင်သည်။ သင်သည် အလုပ်များသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်း၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုသူဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီအစဉ်သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ပြင်းထန်သော ပြေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို 4 မိနစ်အတွင်း ခံစားကြည့်ပါ၊ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော အဆင့် 3 ခုမှ ရွေးချယ်ကာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုစကေးဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ MMA တိုက်ခိုက်ရေးသမားများ၊ လက်ဝှေ့သမားများ၊ အားကစားသမားများနှင့် ခံနိုင်ရည်တိုးတက်စေရန် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူတိုင်းနှင့် ပူးပေါင်းပါ။ "Mr.Stamina" ဖြင့် ယခုပဲ စတင်လိုက်ပါ၊ အနည်းငယ်သော အပ်နှံရုံဖြင့် သင်၏ အလားအလာ အပြည့်အဝကို ဖွင့်လိုက်ပါ။

အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ-

- ပြင်းထန်သော လည်ပတ်မှု မိနစ် 30 အစား 4 မိနစ်- အက်ပ် အချိန်ကုန်သက်သာသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို 4 မိနစ်အတွင်း ပြီးမြောက်စေကာ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် သင့်အတွက် အဖိုးတန်သောအချိန်ကို သက်သာစေပါသည်။

- အဆင့် 3 ဆင့် - လူတိုင်းအတွက် ပရိုဂရမ်တစ်ခုပါရှိသည်- App သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်း အဆင့်သုံးဆင့်ကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်များ။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အစီအစဉ်တစ်ခု ရှိပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း။ ၎င်းသည် သင့်အား သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး ပစ်မှတ်ထားခံနေရသည့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဧရိယာများကို ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။

- "Tabata timer" နည်းလမ်းကို အခြေခံ၍- App ရှိ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သည် လူကြိုက်များသော "Tabata timer" ကို အခြေခံထားသည်။ နည်းလမ်း။ ဤနည်းလမ်းတွင် စက္ကန့် 20 ကြာ တိကျသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု လုပ်ဆောင်ပြီး 10 စက္ကန့် အနားယူကာ ဤပုံစံအတိုင်း အကြိမ်များစွာ ထပ်လုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ခံနိုင်ရည်နှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် သက်သေပြနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

- အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအတွက် သင့်လျော်သည်- အဆိုပါ App သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသော သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုသူများအတွက်သာမက MMA တိုက်ခိုက်ရေးသမားများအတွက်ပါ သင့်လျော်ပါသည်။ လက်ဝှေ့သမားများ၊ နပန်းသမားများနှင့် ခြေရာခံ အားကစားသမားများ။ အားကစားနှင့် နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

- တည်ငြိမ်မှုနှင့် စိတ်ရှည်မှု လိုအပ်သည်- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန်အတွက် တည်ငြိမ်မှုနှင့် စိတ်ရှည်မှု၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးပါသည်။ အစီအစဉ်ကို တစိုက်မတ်မတ် လိုက်နာပြီး ကတိသစ္စာပြုခြင်းဖြင့်၊ သင်၏ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုတွင် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုများကို တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အချိန်များစွာရှိသည်၊ "Mr. Stamina" သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံး App ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အချိန်ကုန်သက်သာသော 4 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်၊ မတူညီသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအဆင့်များနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ကို ပေးပါသည်။ သင်သည် သင်၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုသော အားကစားသမားဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပြီး အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှု မြှင့်တင်လိုသူဖြစ်စေ "Mr. Stamina" သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အက်ပ်ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းကျန်းမာမာ နေထိုင်မှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။