MyPossibleSelf: Mental Health
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최신 버전 | 5.4.3 |
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업데이트 | Jan,12/2025 |
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개발자 | My Possible Self Ltd |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 49.90M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
5.4.3
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업데이트
Jan,12/2025
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개발자
My Possible Self Ltd
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
49.90M
다운로드(5.4.3)
귀하의 고유한 요구 사항을 지원하도록 설계된 맞춤형 앱 MyPossibleSelf: Mental Health으로 정신 건강 여행에 힘을 실어주세요. 이 앱은 기분 추적, 시각적 및 청각적 연습 안내, 일지 작성 메시지, 기분을 고양시키는 동기 부여 메시지 등 포괄적인 도구 및 기술 모음을 제공하며, 모두 삶의 어려움을 헤쳐나가고 전반적인 기분을 개선하는 데 도움이 되도록 제작되었습니다. 선도적인 정신 건강 전문가들과 함께 개발한 MyPossibleSelf는 의사가 승인한 자기 관리 전략을 제공하여 불안을 관리하고 더 행복하고 건강한 생활 방식을 조성합니다. 지금 바로 맞춤형 자기 관리 여행을 시작해 보세요!
MyPossibleSelf: Mental Health 앱 기능:
⭐ 맞춤형 지원: 맞춤형 도구 키트를 사용하면 패턴을 식별하고 진행 상황을 추적하며 정신 건강 여정을 효과적으로 모니터링할 수 있습니다.
⭐ 기분 모니터링: 자세한 기분 추적기로 감정을 추적하여 더 나은 기분 관리를 위해 감정 패턴에 대한 귀중한 통찰력을 얻으세요.
⭐ 마음챙김 및 휴식: 기분을 좋게 하고, 휴식을 촉진하며, 수면의 질을 향상시키도록 설계된 시청각 운동 라이브러리에 액세스하세요.
⭐ 영감 및 안내: 정기적으로 동기 부여 메시지와 유용한 팁을 받아 추진력을 유지하고 더 건강한 삶을 위한 노력을 유지하세요.
사용자 팁:
⭐ 앱의 툴킷을 지속적으로 사용하여 진행 상황을 추적하고 정신 건강에 영향을 미치는 잠재적인 행동 패턴을 식별하세요.
⭐ 무드 트래커를 정기적으로 활용하여 자신의 감정을 기록하고 감정 변동을 더 깊이 이해하세요.
⭐ 기분 향상, 휴식 또는 수면 전 긴장 풀기를 위해 시각 및 청각 운동을 일상 생활에 통합하세요.
⭐ 정신 건강 여행 내내 집중하고 영감을 받을 수 있도록 앱의 동기 부여 메시지와 팁을 정기적으로 검토하고 반영하세요.
결론:
MyPossibleSelf: Mental Health은 단순한 앱 그 이상입니다. 이는 적극적인 정신 건강 관리를 위한 강력한 자원입니다. 기분 추적, 마음챙김 운동, 영감을 주는 콘텐츠 등 개인화된 기능을 통해 웰빙을 관리하고 더 행복하고 건강한 삶을 향한 길을 시작할 수 있습니다. 지금 MyPossibleSelf를 다운로드하고 정신 건강 개선을 위한 잠재력을 발휘해보세요.
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