MyPossibleSelf: Mental Health
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最新バージョン | 5.4.3 |
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アップデート | Jan,12/2025 |
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開発者 | My Possible Self Ltd |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | おしゃれな生活 |
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サイズ | 49.90M |
| タグ: | ライフスタイル |
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最新バージョン
5.4.3
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アップデート
Jan,12/2025
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開発者
My Possible Self Ltd
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
49.90M
ダウンロード(5.4.3)
MyPossibleSelf: Mental Health アプリの機能:
⭐ カスタマイズされたサポート: パーソナライズされたツールキットは、パターンを特定し、進捗状況を追跡し、メンタルヘルスの経過を効果的に監視するのに役立ちます。
⭐ 気分モニタリング: 詳細な気分トラッカーで感情を追跡し、より良い気分管理のために感情パターンに関する貴重な洞察を得ることができます。
⭐ マインドフルネスとリラクゼーション: 気分を高め、リラクゼーションを促進し、睡眠の質を向上させるように設計された視覚的および音声的エクササイズのライブラリにアクセスします。
⭐ インスピレーションとガイダンス: モチベーションを維持し、より健康になるための取り組みを維持するための、モチベーションを高めるメッセージと役立つヒントを定期的に受け取ります。
ユーザーヒント:
⭐ アプリのツールキットを継続的に使用して、進捗状況を追跡し、精神的健康に影響を与える潜在的な行動パターンを特定します。
⭐ ムードトラッカーを定期的に利用して自分の感情を記録し、感情の変動をより深く理解します。
⭐ 視覚と音声のエクササイズを日常生活に組み込んで、気分を高めたり、リラックスしたり、就寝前のリラックスを図ったりしましょう。
⭐ アプリのモチベーションを高めるメッセージやヒントを定期的に確認して熟考し、精神的健康への取り組みを通じて集中力とインスピレーションを維持してください。
結論として:
MyPossibleSelf: Mental Health は単なるアプリではありません。これは、積極的なメンタルヘルス管理のための強力なリソースです。 気分追跡、マインドフルネスエクササイズ、インスピレーションを与えるコンテンツなどのパーソナライズされた機能を利用して、自分の健康を管理し、より幸せで健康的な生活への道を歩み始めることができます。今すぐ MyPossibleSelf をダウンロードして、メンタルヘルスを改善する可能性を解き放ちましょう。