0-200 스쿼트 레그 트레이너 앱으로 200 스쿼트 챌린지를 시작하십시오! 이 응용 프로그램은 스쿼트 수를 200으로 점차적으로 증가 시키도록 설계된 구조화 된 8 주 프로그램을 제공합니다. 하체를 강화하고 둔부를 켜고 전반적인 다리 강도와 이동성을 향상시킵니다.
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푸쉬업 100개 챌린지를 정복할 준비가 되셨나요? 0-100 푸시업 트레이너 앱은 상체 근력을 키우기 위한 체계적인 8주 프로그램을 제공합니다. 간단하고 따라하기 쉬운 디자인으로 휴식 시간이 내장된 특정 푸시업 세트를 안내합니다. Achieve 푸시업 100회 연속 달성뿐만 아니라
