Aufstieg: Bildschirmzeit und Freizeit – Ihr ultimativer Produktivitätsbooster

Müde vom Aufschieben und von digitalen Ablenkungen? Aufstieg ist die Lösung. Diese leistungsstarke App hilft Ihnen, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu entwickeln, die Produktivität zu steigern und ein achtsameres digitales Leben zu fördern. Durch das strategische Anhalten ablenkender Apps und die Förderung konzentrierter Arbeitssitzungen ermöglicht Ascent Ihnen, Ihre Zeit zurückzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen.

Hauptmerkmale:

• Pausenübung: Machen Sie eine Pause, bevor Sie ablenkende Apps starten, um achtsames Nachdenken anzuregen.
• Fokussitzung: Schaffen Sie ablenkungsfreie Zeiträume für maximale Effizienz.
• Erinnerungen: Erhalten Sie rechtzeitig Erinnerungen, um auf zeitraubende Apps zu verzichten und so ein ausgeglichenes digitales Wohlbefinden zu fördern.
• Reels- und Shorts-Blockierung: Blockieren Sie gezielt ablenkende Inhalte wie Instagram-Reels und YouTube-Shorts.
• Absichten: Definieren Sie Ihr Ziel, bevor Sie potenziell zeitraubende Apps verwenden, und pflegen Sie eine bewusste Beziehung zur Technologie.
• Verknüpfungen:Optimieren Sie Ihren Arbeitsablauf mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.

Die anpassbaren Blockierungspläne und motivierenden Erinnerungen von Ascent helfen Ihnen, die Kontrolle über Ihre Bildschirmzeit zu behalten. Verabschieden Sie sich vom zwanghaften Scrollen und begrüßen Sie ein achtsameres und produktiveres Ich. Laden Sie Ascent noch heute herunter und beginnen Sie, eine gesündere Beziehung zu Ihrem Telefon aufzubauen.