Smiling Mind: Meditation App
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最新版本 | 4.17.6 |
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更新日期 | Feb,19/2025 |
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开发者 | Smiling Mind |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 32.40M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
4.17.6
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更新日期
Feb,19/2025
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开发者
Smiling Mind
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
32.40M
下载(4.17.6)
通过微笑：心理健康增强您的心理健康，这是一个综合应用，旨在帮助您应对生活的挑战并实现目标。该应用程序提供了个性化的内容，指导的冥想和心理健身计划，以培养正念，增强人际关系并培养目标感。
无论您是正念的新手还是经验丰富的从业者，SmimindMind都为所有人提供了一些东西。从睡眠支持到减轻压力技术，该应用程序提供了广泛的资源。关键功能包括离线访问，情绪跟踪和心理健身追踪器，以支持您迈向终身心理健康的旅程。加入运动，为自己和子孙后代做出积极的变化。
微笑的特征：
- 冥想与正念：访问初学者高级冥想计划，探索澳大利亚土著语言的冥想，并找到关注睡眠，人际关系，压力管理等内容的内容。专门的计划也适用于儿童和家庭。
- 心理健康：发展技能以增加镇定，有效地管理压力，增强人际关系并改善整体心理健康。学习减少焦虑并促进幸福感的技术。
- 其他功能：下载供离线使用的内容，通过良好的签到来跟踪您的心情，个性化例程，以养成一致的心理健身习惯，通过心理健身跟踪器来监视您的进度，然后在睡觉前用深色模式放松。
用户提示：
- 从初学者的冥想开始，然后逐步发展到更高级的计划，以建立您的正念实践。
- 利用心理健身技能来管理压力，增强人际关系并改善您的整体福祉。
- 利用离线下载功能，随时随地访问内容。
- 使用心理健身追踪器来监控您的进度，并查看您的技能如何随着时间的流逝而发展。
- 体验澳大利亚土著语言提供的独特而丰富的冥想。
结论：
微笑：心理健康为改善心理健康和整体福祉提供了完整的工具包。用户凭借其各种特征，包括冥想，心理健身技能和个性化的例行程序，可以建立在生活的各个方面促进繁荣的习惯。通过纳入循证实践和资源，该应用程序使各个年龄段的个人都能积极培养积极的心理健康。加入数以百万计的用户，这些用户已经从微笑的人中受益，并踏上了今天的终身心理健康之旅。
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