Sleep Cycle: Sleep Tracker
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最新版本 | 4.24.34 |
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更新日期 | Mar,21/2025 |
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開發者 | Sleep Cycle AB |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 97.60M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
4.24.34
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更新日期
Mar,21/2025
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開發者
Sleep Cycle AB
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
97.60M
下載(4.24.34)
一貫醒來感到遲鈍嗎？睡眠週期：睡眠跟踪器是您的解決方案，可以解決更好的夜晚休息和更充滿活力的早晨。這個創新的應用程序利用先進的AI來分析您的睡眠方式，提供個性化的見解和溫和的喚醒呼叫，完美地適合您的睡眠週期。沒有更多的警報！告別夜晚的夜晚，其功能旨在提高您的睡眠質量，包括打nore錄音機，平靜的睡眠聲音和智能鬧鐘。
睡眠週期可以幫助您確定福祉，管理壓力並全天振興。無論您是要提高睡眠質量，減少打nor還是更快地入睡，該應用程序都提供了一種全面的方法來改善睡眠。
睡眠週期的功能：睡眠跟踪器：
- 智能睡眠跟踪：無需將手機放在枕頭下！只需將設備放在床頭櫃或附近的地板上，就可以在整個晚上進行準確的睡眠跟踪。
- 溫和的喚醒警報：醒來時會感到精神煥發，並以智能警報的方式平靜下來，在您最輕的睡眠階段輕輕喚醒您。
- 個性化的睡眠建議：收到量身定制的技巧和建議，以養成更健康的睡眠習慣並改善您的整體福祉。
- 睡眠聲音記錄器：在睡眠期間，監視呼吸，說話，咳嗽或打噴嚏，為您的睡眠方式提供寶貴的見解。
最佳用途的提示：
- 最佳設備放置：為了準確跟踪，請將設備輕鬆觸及床頭櫃或地板。
- 利用睡眠聲音：通過像雨或白噪聲之類的舒緩聲音來增強睡眠環境，以促進更快的睡眠發作和更長的睡眠時間。
- 查看您的睡眠數據：定期查看您的睡眠數據以識別模式並進行調整以提高您的睡眠質量。
結論：
睡眠週期：睡眠跟踪器不僅僅是睡眠跟踪器；這是您個性化的睡眠教練。通過將溫和的喚醒電話，個性化建議和詳細的睡眠分析結合在一起，該應用程序使您能夠控制睡眠，醒來時感到精神煥發，並準備征服您的一天。立即下載睡眠週期，並踏上更好的睡眠和更健康的生活方式的旅程。
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