Naghahanap ng walang kahirap -hirap na subaybayan ang iyong pag -unlad ng nutrisyon at fitness? Ang калькулят калорий ззр ay nag -aalok ng isang walang tahi na solusyon na may malawak, na -verify na database ng mga pagkain at ehersisyo. Ang intuitive interface nito ay pinapadali ang pagsubaybay sa iyong pang -araw -araw na paggamit ng calorie, breakdown ng macronutrient, at pinapayagan kang magtakda ng mga isinapersonal na mga layunin para sa pagbaba ng timbang, pakinabang, o pagpapanatili. Maaari mo ring ipasadya ang iyong mga target na calorie at nutrisyon upang perpektong tumugma sa iyong mga pangangailangan.

Higit pa sa pagbibilang ng calorie, ang app ay nagbibigay ng detalyadong pagsubaybay sa tubig, hibla, at mahahalagang bitamina, tinitiyak ang isang holistic na pagtingin sa iyong nutritional intake. Nag-aalok din ito ng isang natatanging tampok: detalyadong pagsusuri ng mga handa na pagkain, accounting para sa pagkawala ng nutrisyon sa panahon ng paghahanda. Ang antas ng katumpakan na ito ay bihirang.

Mga Tampok ng калькулят калорий з з з:

⭐ Komprehensibong pagsubaybay sa nutrisyon: walang kahirap -hirap na i -log ang iyong pang -araw -araw na calories, protina, taba, at karbohidrat para sa bawat pagkain.

⭐ Personalized na setting ng layunin: Lumikha ng pasadyang pagbaba ng timbang, pakinabang, o mga layunin sa pagpapanatili, awtomatikong pag -aayos ng iyong mga target na calorie at macro.

⭐ Malalim na pagsusuri ng nutrisyon: subaybayan ang iyong tubig, hibla, sodium, at bitamina C intake upang matiyak ang pinakamainam na balanse sa nutrisyon.

⭐ Handa ng Pagkasira ng Pagkain: Tumanggap ng isang tumpak na pagsusuri ng iyong mga paboritong handa na pagkain, isinasaalang -alang ang pagkawala ng nutrisyon sa panahon ng pagluluto.

⭐ Napakalaking database ng pagkain: Pag-access ng isang malawak na library ng higit sa 7000 mga item sa pagkain, kabilang ang detalyadong impormasyon sa nutrisyon at maraming mga produktong partikular sa tatak.

⭐ Pagsubaybay sa Fitness: Subaybayan ang iyong mga pag -eehersisyo, na sumasaklaw sa isang malawak na hanay ng lakas at pagsasanay sa cardio, na may tumpak na mga kalkulasyon ng burn ng calorie.

Konklusyon:

Makamit ang iyong mga adhikain sa kalusugan at fitness na may калькулятор калорий з з, ang iyong lahat-ng-isang nutrisyon at kasamang fitness. Ang komprehensibong pagsubaybay, isinapersonal na setting ng layunin, at detalyadong pagsusuri ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang gumawa ng mga kaalamang desisyon, tinanggal ang hula at pag -maximize ang iyong mga resulta. I -download ngayon at sumakay sa isang mas epektibong landas sa kagalingan.