Apresentamos o aplicativo My Circadian Clock, uma ferramenta inovadora que transforma a pesquisa em saúde e bem-estar. Adaptado para estudos de ponta, investiga a intrincada relação entre rotinas diárias e bem-estar geral. Ao analisar fatores como dieta, exercício e sono, os pesquisadores pretendem desvendar os segredos de uma vida ideal. Com recursos como captura de ingestão de alimentos e bebidas, monitoramento do sono e registro de exercícios, é indispensável para os participantes do estudo. Oferecendo cardápios personalizados, monitoramento de saúde e comunicação direta com os coordenadores, garante suporte integral. As atualizações recentes incluem marcação atrasada de fotos, rastreamento vital expandido e configurações personalizáveis, tornando-o mais fácil de usar do que nunca. Junte-se ao movimento em direção a um futuro mais saudável baixando o aplicativo hoje mesmo!

Recursos do meu relógio circadiano:

* Função de câmera: o aplicativo permite que os usuários tirem fotos facilmente de tudo o que comem ou bebem, tornando mais conveniente monitorar sua ingestão alimentar.

* Guia Sono: os usuários podem registrar a hora em que vão para a cama e acordam, ajudando-os a monitorar seus padrões de sono e estabelecer hábitos de sono saudáveis.

* Guia Exercício: o aplicativo fornece um registro para os usuários registrarem sua atividade física, ajudando-os a monitorar sua rotina de exercícios e a se manterem motivados.

* Menu de comida personalizado: o aplicativo oferece um menu de comida personalizado, permitindo aos usuários criar um plano de refeições personalizado com base em suas preferências e objetivos alimentares.

* Guia Saúde: os usuários podem registrar e monitorar vários parâmetros de saúde, como sinais vitais e exames de sangue, ajudando-os a monitorar sua saúde e bem-estar geral.

* Lembretes de medicação: o aplicativo envia lembretes aos usuários para tomarem seus medicamentos na hora certa, garantindo que eles nunca percam uma dose e promovendo a adesão à medicação.

Concluindo, o aplicativo My Circadian Clock é uma ferramenta abrangente para indivíduos que participam de pesquisas sobre os efeitos da dieta, exercícios e sono na saúde e na cura. Com recursos como função de câmera, guia de sono, guia de exercícios, menu de alimentação personalizado, guia de saúde e lembretes de medicamentos, o aplicativo fornece aos usuários as ferramentas necessárias para monitorar e otimizar suas atividades diárias para uma saúde melhor. As atualizações recentes, como o botão marcar mais tarde, rastreamento aprimorado de saúde e experiência do usuário aprimorada, aprimoram ainda mais a usabilidade e conveniência do aplicativo. Comece a usar o aplicativo My Circadian Clock hoje e assuma o controle de sua saúde e bem-estar.