အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် အကောင်းဆုံးနေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြစ်သည့် Yoga-Go နှင့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ယောဂကျင့်စဉ် 500+ ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 600+ ကျော်ဖြင့်၊ သင်သည် ရွေးချယ်စရာများ မရှိတော့ပါ။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ယောဂီဖြစ်ပါစေ Yoga-Go သည် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိသည်။ စက်ပစ္စည်းများမလိုအပ်သော ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ယောဂလေ့ကျင့်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28 Day Wall Pilates Challenge နှင့် Weight Loss for Yoga ကဲ့သို့သော အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ workout builder tool ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်ယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ Yoga-Go ဖြင့် ယနေ့ပဲ သင်၏ ယောဂခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

ဤအက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ-

- သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင်ရှိသော ယောဂစတူဒီယို- Yoga-Go ဖြင့် သင်သည် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ကိုယ်ပိုင်ယောဂစတူဒီယိုသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည် သင်သွားသည်။ ခရီးသွားရန် သို့မဟုတ် အတန်းရှာရန် မလိုအပ်ဘဲ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး သင်၏ ယောဂလေ့ကျင့်မှုကို စတင်ပါ။

- သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- Yoga-Go သည် သင်၏ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အခြားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများတွင် သင်၏ အလုံးစုံစွမ်းဆောင်မှု။

- စက်ကိရိယာမလိုအပ်ဘဲ အိမ်တွင် စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း- သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ယောဂီဖြစ်ပါစေ Yoga-Go မည်သည့်ကိရိယာမှမလိုအပ်ဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သော ကိုယ်ပိုင်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစွမ်းရည်များအပေါ်အခြေခံ၍ Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- အဆိုပါအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော somatic လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယောဂကို ဘေးကင်းစွာ ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်နိုင်စေရန် အာမခံပါသည်။

- Lazy Yoga မှ ယောဂကျင့်စဉ် 600+ မှ 28 Day Wall Pilates Challenge- ရွေးချယ်ရန် ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်း 600 ကျော်ဖြင့် Yoga-Go သည် ကျယ်ပြန့်သော လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အကြောဆန့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သောစိန်ခေါ်မှုကို သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ အက်ပ်တွင် သင့်လျော်သောအရာတစ်ခုကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

- သင့်စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို လွယ်ကူစွာဖန်တီးရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ကိရိယာ- workout builder tool သည် ခွင့်ပြုသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ ပြဿနာနေရာများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အပေါ် အခြေခံ၍ သင့်ကိုယ်ပိုင် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးရန်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်ယောဂလေ့ကျင့်မှုတွင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုအဆင့်ကို ထပ်လောင်းပေးပါသည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Yoga-Go သည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပေးသည့် ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အင်္ဂါရပ်များ၊ အဆင်ပြေစွာ အသုံးပြုနိုင်သည့် နှင့် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်မှုများဖြင့်၊ ၎င်းသည် ယောဂကျင့်စဉ်ကို ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းလိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖော်ဖြစ်သည်။ Yoga-Go ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။