ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးမည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမျိုးသမီးများ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အစားအသောက် အစီအစဉ် အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော မျှတသောအစားအစာအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အား ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောခန္ဓာကိုယ်ကို လမ်းညွှန်ရန် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့်အတူ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ရက် 30 ကဲ့သို့ ကာလတစ်ခုအတွက် သတ်မှတ်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်လျော်သောအာဟာရကိုရရှိစေပြီး ကယ်လိုရီများကို လျှော့ချရန် အာရုံစိုက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် keto နှင့် paleo ကဲ့သို့သော စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အစားအသောက်ရွေးချယ်စရာများအပြင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အသားများ၊ ဥများနှင့် ငါးများကြွယ်ဝသော အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များပါရှိပြီး ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေကာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ဗိုက်အဆီကျစေရန် ကူညီပေးသည်။ ရေနှင့် ရေနွေးကြမ်းဖြင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေအောင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံသည့်အင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Women Weight Loss Diet Plan app ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲပြီး သင့်ကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

ဤအက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ-

- ဟန်ချက်ညီသော အစားအစာ အစီအစဉ်- ဤအက်ပ်သည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် မျှတသော အစားအစာ အစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။