Wall Pilates ဖြင့် အိမ်ရှိ အမျိုးသမီးများအတွက် ကြံ့ခိုင်ရေးတော်လှန်ရေးမှ ကြိုဆိုပါသည်။ သင်သည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်ကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးမည့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် Pilates နံရံလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ဘဲ၊ ခေါင်းမာသော အဆီများကို အရည်ပျော်စေပြီး မယုံနိုင်စရာ ကိုယ်အလေးချိန် ရလဒ်များ ရရှိနိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှမြင်ယောင်ကာ၊ စိတ်အားထက်သန်နေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများတင်ပြသော အံ့ဩစရာအကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ပဟေဠိများကိုဖြေဆိုပါ။ Wall Pilates တွင်ပါဝင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့် ကျန်းမာသောဗားရှင်းဖြစ်လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ချောမွေ့သောတိုးတက်မှုနှင့် သင့်အတွက်သာ ဖန်တီးထားသော အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာ၊ ပိုမိုတက်ကြွသော လူနေမှုပုံစံကို ခံယူရန် အသင့်ဖြစ်လိုက်ပါ။ အဆက်မပြတ် ခါးနာခြင်းအတွက် နှုတ်ခွန်းဆက်စကား ပြောပြီး လိုက်လျော ညီထွေ ၊ ယုံကြည်မှု အပြည့်ဖြင့် နှုတ်ဆက်ပါ။ Wall Pilates ဖြင့် သင်အလိုရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖန်တီးရန် စွမ်းအားရှိသည်။ ယနေ့ သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို စတင်ပါ။

Wall Pilates ၏အင်္ဂါရပ်များ- Fit Weight Loss-

- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အံဝင်ခွင်ကျ Pilates နံရံလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ရယူလိုက်ပါ။

- အခမဲ့ စာမေးပွဲ- သင့်ခန္ဓာကိုယ် အပြောင်းအလဲများကို အချိန်နှင့်အမျှ မြင်ယောင်နိုင်ရန် အက်ပ်၏ အခမဲ့ ပဟေဠိများကို ရယူပြီး သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးတွင် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။

- ကျွမ်းကျင်နည်းပြဆရာများ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးမည့် အတွေ့အကြုံရှိ Wall Pilates နည်းပြဆရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

- အမျိုးမျိုးသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- စိန်ခေါ်မှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုအပြည့်ရှိသော Pilates နံရံလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ခံစားပါ၊ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကို ရွေ့လျားသွားစေပါသည်။

- နေ့စဥ်ခြေရာခံ- သင်၏နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင်လေ့ကျင့်ခန်းမည်မျှ ပြီးမြောက်သည်ကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် စေ့စပ်သေချာစွာ လှုံ့ဆော်ပါ။

- နောက်ထပ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အရင်းအမြစ်များ- ABS နှင့် Booty စိန်ခေါ်မှုများကို ရယူပါ၊ လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူများထံမှ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် Pilates အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ၊ ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ အကောင်းဆုံးရေကို တွက်ချက်ပါ။

နိဂုံး-

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သော Wall Pilates အက်ပ်ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကျွမ်းကျင်သင်တန်းပို့ချသူများနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်ခြင်း၏ အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်မှုကို သင်နှစ်သက်မည်ဖြစ်သည်။ မယုံနိုင်လောက်စရာ ကိုယ်အလေးချိန် ရလဒ်များကို ရရှိပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့် ကျန်းမာသော ဗားရှင်းဖြစ်လာသည့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော သုံးစွဲသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ Wall Pilates အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပြောင်းလဲမှုကို စတင်ပါ။