သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုခုန်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ စစ်မှန်တဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးစင်္ကာပူအက်ပလီကေးရှင်းကမင်းရဲ့သော့ချက်ပါ။ စင်ကာပူ, ဖြတ်တောက်ခြင်း - ဖြတ်တောက်ခြင်းများ ဖြတ်. အဆင်ပြေသောနေရာများနှင့်မတူညီသောအတန်းအမျိုးမျိုးရှိသောရုန်းစက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်ခက်ခဲသောအတန်းများနှင့်တက်ကြွသောအကများ - အတန်းနှင့်တက်ကြွသောအကအခုန်မှအတန်းအမျိုးမျိုးရှိသောအတန်းအမျိုးမျိုးနှင့်အတူသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်လိုအပ်သမျှကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်၏အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးရေးအားကစားရုံနှင့်ယောဂအတန်းအသင်း 0 င်အဖြစ်မှတ်ပုံတင်ရန်နှင့်တောင်းဆိုရန်ယနေ့ app ကို download လုပ်ပါ။ အာရှ၏အကြီးဆုံးနှင့်လေးစားမှုအရှိဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအသိုင်းအဝိုင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သောစစ်မှန်သောကြံ့ခိုင်မှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုစင်ကာပူနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအသွင်ပြောင်းမှုကိုမနှောင့်နှေးပါနှင့်။

စစ်မှန်တဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးကြံ့ခိုင်ရေးစင်ကာပူ

• အဆင့်မြင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များ - စစ်မှန်တဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရဲ့နောက်ဆုံးပေါ်ပစ္စည်းကိရိယာများ,

• ကျယ်ပြန့်သောအတန်းအမျိုးမျိုး - အက, Group X နှင့်စက်ဘီးများအပါအ 0 င် Yoga အပါအ 0 င်ယောဂအပါအ 0 င် Yoga အပါအ 0 င်အတန်းအမျိုးမျိုးအပါအ 0 င်အတန်းအမျိုးမျိုးကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

• အဆင်ပြေသောနေရာများ - စင်ကာပူရှိအလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သောနေရာများနှင့်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအစက်အပြောက်ကိုရှာဖွေပါ။

စစ်မှန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• မတူကွဲပြားသောအတန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်ဇုန်ပြင်ပသို့သွားပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးစိန်ခေါ်မှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်အတန်းအသစ်များကိုစမ်းကြည့်ပါ။

• အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်များကို သတ်မှတ်ပါ - သင်၏ကြေးနန်းရည်ရွယ်ချက်များကိုတည်ဆောက်ခြင်း,

• အုပ်စုလိုက်စွမ်းအင်နှင့်ပူးပေါင်းပါ။ အုပ်စုလိုက်အတန်းများသည်ပျော်စရာ, လူမှုရေးဝန်းကျင်ကိုကမ်းလှမ်းသည်။

နိဂုံး:

စစ်မှန်သောကြံ့ခိုင်ရေးစင်္ကာပူသည်အာရှတွင် 0 န်ကြီးချုပ်၏ 0 တ်ဆင်ခြေရှိ ဦး တည်ရာတစ်ခုအဖြစ်ရပ်တည်နေသည်။ စစ်မှန်သောအုပ်စု၏ခြွင်းချက်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွေ့အကြုံများသို့အပ်နှံခြင်းသည်အသင်း 0 င်များအားထိပ်တန်းအဆင့် 0 န်ဆောင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုရရှိစေသည်။ စစ်မှန်သောကြံ့ခိုင်ရေးစင်ကာပူအက်ပလီကေးရှင်းကိုယခုရယူပါ။ မှတ်ပုံတင်ပါ။