သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ပြီး SmartCuffs Academy အက်ပ်ဖြင့် စစ်မှန်သောရလဒ်များကို ကြည့်ရှုပါ။ ဤ all-in-one ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာသည် သင်၏ BFR နှင့် BFR မဟုတ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစားအစာများကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်စေပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီး၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည်။ BFR လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲကာ သင်၏ပန်းတိုင်ဆီသို့ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရင်း သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးများကို ကျော်ဖြတ်နိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား လိုအပ်သည့် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုရှိကြောင်း သေချာစေမည့် သင်၏ အသိအမှတ်ပြု BFR Coach ကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ မက်ဆေ့ချ်ပို့နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ တွန်းအားပေးသတိပေးချက်များနှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သောစက်ပစ္စည်းများနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုနှင့်အတူ SmartCuffs Academy အက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကိုရောက်ရှိစေရန် ကူညီရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှု အောင်မြင်မှု အဆင့်အသစ်ကို ဖွင့်ပါ။

SmartCuffs Academy ၏ အင်္ဂါရပ်များ-

- BFR နှင့် Non-BFR လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံခြင်း- ဤအက်ပ်သည် သင့်အား BFR နှင့် BFR မဟုတ်သော လေ့ကျင့်ခန်း နှစ်ခုလုံးကို ခြေရာခံနိုင်စေပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင့်လေ့ကျင့်ရေး၏ ထိရောက်မှုကို မြင်တွေ့နိုင်ရန် လွယ်ကူစေသည်။

- အစားအစာခြေရာခံခြင်း- သင်၏ အသိအမှတ်ပြု BFR Coach မှ သတ်မှတ်သည့်အတိုင်း သင့်အစားအစာနှင့် အာဟာရစားသုံးမှုကို ခြေရာခံပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်က သင့်အား သင့်အစားအစာ၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေစေပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။

- ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း- သင့်ကိုယ်သင် စိတ်အားထက်သန်ပြီး အာရုံစိုက်နေစေရန် အက်ပ်အတွင်း ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အောင်မြင်မှုများကို ခြေရာခံရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ဤပန်းတိုင်များဆီသို့ သင်၏တိုးတက်မှုကို တိုင်းတာရန် ကူညီပေးသည်။

- အချိန်နှင့်တပြေးညီ နည်းပြစာတိုပေးပို့ခြင်း- အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ မက်ဆေ့ဂျ်ပေးပို့ခြင်းဖြင့် သင်၏ အသိအမှတ်ပြု BFR နည်းပြနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား မေးခွန်းများမေးရန်၊ အကြံဉာဏ်ရယူရန်နှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် လမ်းညွှန်ချက်ရယူရန် ခွင့်ပြုသည်။

- ခန္ဓာကိုယ် တိုင်းတာမှုများနှင့် တိုးတက်မှု ဓာတ်ပုံများ- သင့်ခန္ဓာကိုယ် တိုင်းတာမှုများကို ခြေရာခံပြီး သင်၏ အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို အချိန်နှင့်အမျှ မြင်နိုင်စေရန် တိုးတက်မှု ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် လှုံ့ဆော်မှုကိုပေးရုံသာမက သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်သာထင်သာရှိသောနည်းလမ်းဖြင့် ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

- ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှု- အက်ပ်သည် Apple Watch၊ Fitbit နှင့် Withings ကဲ့သို့သော နာမည်ကြီး ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် ချောမွေ့စွာ ချိတ်ဆက်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် တိကျပြီး နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏာန်းများကို ချက်ခြင်းထပ်တူကျစေနိုင်သည်။

နိဂုံး-

SmartCuffs Academy အက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက် ခြေရာခံခြင်း၊ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ နည်းပြစာတိုပေးပို့ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာ တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင်သည် သင်၏တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်နိုင်သည်၊ စိတ်အားထက်သန်နေရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ထိန်းချုပ်ရန် ယနေ့အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။