Android သည် ဤလိုအပ်ချက်များနှင့် အခြားအရာများကို ပြည့်မီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်း၏ သိပ္ပံနည်းကျ ချဉ်းကပ်မှုနှင့် အသုံးပြုသူဗဟိုပြု အင်္ဂါရပ်များအတွက် ချီးကျူးမှုကို ရရှိစေသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်များသည် သုံးစွဲသူများအတွက် ၎င်း၏ အသုံးဝင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ စဉ်ဆက်မပြတ် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကို သေချာစေသည်။နှိုးစက်နာရီကြောင့် နိုးလာမည်ကို မကြောက်ပါ။

လန်းဆန်းသော နံနက်ခင်းကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းပါ

ခေတ်မီနှိုးစက် လုပ်ဆောင်ချက်

ခေတ်မီသောနှိုးစက်နာရီအဖြစ် ကျော်ကြားသော၊ Sleep သည် Android အနေဖြင့် သမားရိုးကျနာရီများနှင့်မတူဘဲ တိကျသောတိကျမှုဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော နှိုးစက်ဆက်တင်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် နှိုးစက်များကို ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာများနှင့် ကိုက်ညီအောင် ချိန်ညှိနိုင်ပြီး ချောမွေ့မှုမရှိသော နိုးထမှုအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။

ပေါ့ပါးသော နှိုးစက် အတွေ့အကြုံ

အပလီကေးရှင်းသည် အခြားအက်ပ်များမှ နှိုးစက်သံများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပုံမှန်အားဖြင့် အသုံးပြုသူများကို အဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ ညင်သာစွာ နှိုးဆွနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အပေါ့ပါးဆုံးသောနှိုးစက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကြွားလုံးထုတ်ထားသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောများကို သက်သာစေရန်နှင့် နိုးထခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို သက်သာစေရန် ရည်ရွယ်သည်။

Sleep Tracking and Analysis

နှိုးစက်များအပြင်၊ အက်ပ်သည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော အိပ်စက်မှုမက်ထရစ်များအတွက် အသေးစိတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်သည့် အိပ်စက်မှုတိုင်းတာခြင်းတွင် ထူးချွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိထိရောက်ရောက် စောင့်ကြည့်ရန် နောက်ထပ် ကျန်းမာရေး အညွှန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အိပ်ရာဝင်ချိန် သတိပေးချက်

ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုသည် သုံးစွဲသူများအား ညင်သာသောသတိပေးချက်များဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို လိုက်နာရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ဖော်ရွေသောလေသံများ သို့မဟုတ် မက်ဆေ့ချ်များမှတစ်ဆင့်ဖြစ်စေ သင့်စက်ကို ဘေးဖယ်ထားပြီး အိပ်ချိန်မကုန်မီ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အကြောင်းကြားချက်များကို အက်ပ်က ရရှိကြောင်း သေချာစေပါသည်။

ဟောက်သံကို သိရှိခြင်း

Sleep as Android သည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း ဟောက်ခြင်းပုံစံများကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီး၊ အသက်ရှုနှုန်းကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာကာ နိုးလာချိန်တွင် ပြည့်စုံသော စာရင်းအင်းများကို ဖော်ပြပေးပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

နှိုးစက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း

အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏နှိုးစက်အတွက် ဝေလငါးအသံများ သို့မဟုတ် စီးဆင်းနေသော စမ်းချောင်းများကဲ့သို့သော စိတ်သက်သာရာရနိုင်သော အသံမျိုးစုံမှ ရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်သံစဉ်များဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း သိစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို အလေးပေးပြီး အလုံးစုံ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး အကဲဖြတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ဖို့ စိတ်ပူစရာ မလိုတော့ဘူး

- ခေတ်မီဆန်းသစ်သော နှိုးစက်နာရီအဖြစ် လုပ်ဆောင်ချက်များသည် လန်းဆန်းသော နိုးထမှုအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။

- အသေးစိတ် အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

- အကောင်းမွန်ဆုံး သက်တောင့်သက်သာ နှင့် အာရုံကြောကို နှိုးဆွရန်အတွက် ညင်သာစွာ နိုးထခြင်း ယန္တရား။

- ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကို ကမ်းလှမ်းပြီး အကြံပြုထားသော အိပ်ချိန်ကြာချိန်များကို လိုက်နာမှုကို အားပေးအားမြှောက်ပြုပါသည်။

- ဟောက်ခြင်းပုံစံများကို ရှာဖွေပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် ပြည့်စုံသော အိပ်စက်မှုမက်ထရစ်များကို စုစည်းပေးပါသည်။

- အသုံးပြုသူ၏ ယုံကြည်မှုနှင့် ချောမွေ့စွာ ချိတ်ဆက်နိုင်မှုအတွက် ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

Android APK အဖြစ် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားသော Sleep

Android သည် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းပညာတွင် ဆက်လက်ဦးဆောင်နေသောကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံကောင်းမွန်လာစေရန် ပြည့်စုံသောကိရိယာများကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်များဖြင့်၊ ၎င်းသည် ထိရောက်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ဦးစားပေးသည့် ဦးစားပေးသူများအတွက် ဦးစားပေးရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေသေးသည်။