Pregnancy Tracker: amma သည် မျှော်လင့်ထားသောမိခင်များနှင့် အနာဂတ်မိဘများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးကို ပို၍ထူးခြားစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်အလက်များ၊ အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များနှင့် အပတ်စဉ်အပ်ဒိတ်များကို ပေးပါသည်။ ကလေးတိုးတက်မှုအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် သင်၏ကိုယ်ဝန်ကို အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်ပြီး သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ရက်သတ္တပတ်အလိုက် စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်အပတ်စဉ် ကလေးကြီးထွားမှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ကိုယ်ဝန်နှင့် ကုန်ဆုံးမည့်ရက်စွဲဂဏန်းတွက်စက်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကြုံတွေ့နေရသော အပြောင်းအလဲများကို နားလည်စေပြီး သင့်အဖုကို ဂရုစိုက်ရန် လမ်းညွှန်ချက်ပေးပါသည်။ ကျုံ့ခြင်းများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ သတင်းများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် မျှဝေနိုင်ပါသည်။ amma Pregnancy Tracker ဖြင့် သင့်တွင် သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး အသိပေးရန်၊ ပြင်ဆင်ထားရန်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများအားလုံးကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

Pregnancy Tracker: amma ၏အင်္ဂါရပ်များ-

* အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များနှင့် အကြံပြုချက်များ- သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးအတွက် အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များကို မျှော်လင့်နေသော မိခင်များနှင့် အနာဂတ်မိဘများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များနှင့်အတူ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

* ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု ခြေရာခံကိရိယာ- သင့်ကိုယ်ဝန်ကို ခြေရာခံပြီး သင့်ကလေး၏ ကြီးထွားမှုကို အပတ်တိုင်း စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။

* သတ်မှတ်ရက်နှင့် ကိုယ်ဝန်ဂဏန်းတွက်စက်- သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကြုံတွေ့နေရသော အပြောင်းအလဲများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပြီး ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးတွင် သင့်အဖုများကို ဂရုစိုက်နည်းလမ်းညွှန်ချက် ပေးပါသည်။

* သန္ဓေသားကန်ဘောကန်တာ- သင့်ကလေး၏ လှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် တည်ငြိမ်သော ဖွံ့ဖြိုးမှုကို သေချာစေသည်။

* ကျုံ့ခြင်းခြေရာခံကိရိယာ- သင့်အား ကျုံ့မှုတစ်ခုစီကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက သင့်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် အချက်အလက်ကို မျှဝေခွင့်ပြုသည်။

* အာဟာရနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် BMI ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။

နိဂုံး-

Pregnancy Tracker: amma သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝတွင် အရေးကြီးသောဇာတ်ခုံဖြစ်ပြီး amma Pregnancy Tracker အက်ပ်သည် အဖိုးတန်အချက်အလက်များနှင့် အသုံးဝင်သောကိရိယာများကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် ဤခရီးကိုမြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များဖြင့် သင်သည် သင်၏ကိုယ်ဝန်တိုးတက်မှုအကြောင်း အကြောင်းကြားနိုင်ပြီး ရက်ပေါင်း 280 တစ်လျှောက်တွင် ဘာကိုမျှော်လင့်ရမည်ကို သိနိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ကိုယ်ဝန်နှင့် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု ခြေရာခံ၊ ရက်ချိန်းဂဏန်းတွက်စက်၊ ကန်ချက်ကောင်တာ၊ ကျုံ့ခြင်းခြေရာခံခြင်းနှင့် အာဟာရလမ်းညွှန်မှုကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပျက်နေသည့်ပြောင်းလဲမှုများကို ကောင်းစွာနားလည်နိုင်သည်၊ သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုသေချာစေပြီး ကိုယ်ဝန်ဖြစ်စဉ်၏ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး အသိပေးထားသော ကိုယ်ဝန်အတွေ့အကြုံကိုရရှိရန် amma Pregnancy Tracker အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။