move၊ Israel's Fitness and Wellness Haven

move ဖြင့် အကန့်အသတ်မရှိ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ခေတ်မီသော ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများ၊ ခမ်းနားထည်ဝါသော နိုင်ငံကလပ်များ၊ တည်ငြိမ်အေးမြသော ယောဂစတူဒီယိုများနှင့် အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့် ကျောက်ပူကုသခြင်းကဲ့သို့သော အစားထိုးကုထုံးများအပါအဝင် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် နေရာပေါင်း 1,800 ကျော်ဖြင့်၊ move သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုတိုင်းအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ကျန်းမာရေး ဝါသနာအိုး။

သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု အလားအလာကို ထုတ်ဖော်ပါ

အကန့်အသတ်မရှိ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကမ္ဘာတစ်ခုတွင် ပျော်မွေ့ပါ။ သင်၏ စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပြီး ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာ 1,800 နှင့် အစားထိုး ကုထုံးများထံ ဝင်ရောက်ခွင့်ကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ကျယ်ပြောလှသော ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်များမှ ပြန်လည်နုပျိုစေသော spa၊ Pilates နှင့် ယောဂစတူဒီယိုများ၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တင်းနစ်ကွင်းများနှင့် အခြားအရာများအထိ၊ move သည် သင်၏ထူးခြားသောစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျမဖြစ်နိုင်သော ရွေးချယ်စရာများစွာကို ပေးပါသည်။

သင့်လက်ချောင်းထိပ်များတွင် ပျော့ပြောင်းနိုင်မှု

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် အချိန်ဇယားနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောလှုပ်ရှားမှုများကိုရွေးချယ်ရန်လွတ်လပ်စွာခံစားပါ။ တစ်နေရာတည်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတွင် ချုပ်နှောင်ထားသည်ဟု ခံစားရတော့မည် မဟုတ်ပါ။ move ဖြင့်၊ နေရာအသစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အဖွဲ့ဝင်အများအပြားကို ကတိကဝတ်မပါဘဲ ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အတန်းများကို စတင်လိုက်ပါ။

သင့်လက်ရှိ ကြံ့ခိုင်မှုစနစ်ကို ဖြည့်ပါ

သင့်တွင် ရှိပြီးသား အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် ကလပ်အသင်းဝင်ခြင်း ရှိလျှင်ပင် move သည် သင့်လက်ရှိ စက်ရုံတွင် မရရှိနိုင်သော အားကစားသင်ခန်းစာများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများစွာကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်စေရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ စိတ်ပြေလက်ပျောက် အနှိပ်ခံချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယောဂနဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိအောင် ကြိုးစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အားကောင်းတဲ့ HIIT သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို လိုချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ move က အကျုံးဝင်ပါတယ်။

လွယ်ကူသော ခရက်ဒစ်စနစ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ခရက်ဒစ်စနစ်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အကိုက်ညီဆုံး ပက်ကေ့ခ်ျကို ရွေးချယ်ရန် ပျော့ပြောင်းမှုကို ပေးပါသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီတွင် ရှင်းလင်းစွာသတ်မှတ်ထားသော ခရက်ဒစ်တန်ဖိုးရှိပြီး အက်ပ်အတွင်းတွင် အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်သည်။ သေးငယ်သော ပက်ကေ့ခ်ျတစ်ခုဖြင့် စတင်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီး တိုးတက်မှုနှင့်အတူ ချောမွေ့စွာ အဆင့်မြှင့်ပါ။ လုပ်စရာမလိုဘဲ သင့်အစီအစဉ်ကို အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။

ခရက်ဒစ် အလှည့်အပြောင်း- သင်၏ မကန့်သတ်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှု ချွေတာရေး

အသုံးမပြုသော ခရက်ဒစ်များသည် သက်တမ်းမကုန်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ရွေးချယ်ထားသော ပက်ကေ့ဂျ်၏ ခရက်ဒစ်နှစ်ဆအထိ စုဆောင်းနိုင်စေမည့် ၎င်းတို့သည် နောက်လသို့ အလိုအလျောက် လွှဲပြောင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုမှာ အသက်ဝင်နေသရွေ့၊ သင်၏ အသုံးမပြုသော ခရက်ဒစ်များသည် သင့်အတွက် စောင့်ဆိုင်းနေမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးစွန့်စားခန်းများကို ဖြည့်တင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။

အခမဲ့အွန်လိုင်းသင်ခန်းစာများ- သင့်အဆင်ပြေရာတွင် ကြံ့ခိုင်ရေး

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအပြင် move သည်လည်း အခမဲ့ တိုက်ရိုက် တိုက်ရိုက် နှင့် လိုအပ်သလောက် အခမဲ့ ကြံ့ခိုင်မှု သင်ခန်းစာများကို ပြည့်စုံသော စာကြည့်တိုက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ သက်သောင့်သက်သာရှိမှုကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ သင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို အားစိုက်ထုတ်ထိန်းသိမ်းရန် အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုအမျိုးမျိုးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

နိဂုံး

move ၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ခံယူပါ။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများကို ဖွင့်ပါ။ လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို စူးစမ်းရှာဖွေရန်၊ လျှို့ဝှက်ထားသော ကျောက်မျက်ရတနာများကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင်ဆန္ဒရှိသည့်နေရာတိုင်းတွင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် လွတ်လပ်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။