သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကသင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာသန်စွမ်းသောတက်ကြွသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား, နာကျင်မှုလျှော့ချခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုယ်ဝန်နေစဉ်အတွင်းသင့်တော်သောနှင့်ကျန်းမာခြင်းကိုကူညီရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအပြင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများနှင့် ပတ်သက်. အဖိုးတန်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၏ 0 န်ဆောင်မှုနှင့်သင့်ကလေးကိုသင်၏ 0 န်ဆောင်မှုကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ခြင်းဖြင့် ဦး စားပေးပါ။

Hamileler ̇çin egzersizerline ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှင်းပြသည် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလေ့လာပါ။
• အလုပ်သမားများအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်း - ချောချောမွေ့မွေ့ပေးပို့ခြင်းနှင့်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်တက်ကြွစွာနေပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး: လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံခြင်း,
• ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအထောက်အပံ့ - သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအလေးချိန်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာပြန်လည်မွေးဖွားလာရန်ကူညီရန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေပါ။
• အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များ - လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပြည့်စုံသောသတင်းအချက်အလက်နှင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုရယူရန်။
• အပိုဆုကြေးအရင်းအမြစ်များ - ကြံ့ခိုင်မှုအပြင် 0 ိညာဉ်ရေးရာခြေရာခံခြင်း, ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအချက်အလက်များ,

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Hamileleler i̇çin egzerszerslizer သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ကြိုးစားနေသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောပံ့ပိုးမှုပေးသည့်အလုံးစုံ app ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးခံစားခွင့်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှု, အလုပ်သမားပြင်ဆင်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခြင်း, ယနေ့ download လုပ်ပြီးကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းသို့စတင်ပါ။