FODMAP ဖော်ရွေသော app သည်အစာခြေကျန်းမာရေးနှင့် IBS လက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက်ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သက်သေအထောက်အထားများအခြေပြုသတင်းအချက်အလက်များအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော Iss Yeas ဝေဒနာရှင်များနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များအတွက်အဖိုးတန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအလုံးစုံ -In-One အဖြေသည်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအရအစားအစာဒေတာဘေ့စ်ကိုပေးသည်, အရည်အချင်းပြည့်ဝသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကိုလက်လှမ်းမီခြင်းနှင့် FODMAP အစားအစာကိုသွားလာရန်အထောက်အကူပြုရန်လက်ခဏာစစ်ဆေးရန်ကိရိယာများကိုပေးသည်။ သင်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ IBS ၏လက်ခဏာကိုရှာဖွေရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်သည်သင်လိုအပ်သောပံ့ပိုးမှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးသည်။

FODMAP ဖော်ရွေမှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

❤> ကျယ်ပြန့်သောသတင်းအချက်အလက်များ - အက်ပလီကေးရှင်းများ, ❤> ကျွမ်းကျင်သူ - ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များ၏အရည်အသွေးကိုအထူးပြုသည့်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များ၏ကွန်ယက်တစ်ခုနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းမှတဆင့်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်ကျွမ်းကျင်သူများထံမှကိုယ်ပိုင်အထောက်အပံ့နှင့်အကြံဥာဏ်များကိုရှာဖွေပါ။

❤> လက်ခဏာ Tracking & Management: monitor ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း, ကုသခြင်းနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို app ၏ကြံ့ခိုင်သည့်ခြေရာခံကိရိယာများကို အသုံးပြု. ရောဂါလက္ခဏာများကိုစီမံပါ။ အစပျိုးခြင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ကယ်ဆယ်ရေးကိုရှာဖွေရန်အစားအစာစားသုံးမှုနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။

❤ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ခုနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်သည့်အစားအစာများနှင့်အနိမ့်ဆုံးအစားအစာများကိုသေချာစေရန်အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများကိုမပြုလုပ်မီ

သည်အစားအစာရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏တင်းကျပ်စွာစမ်းသပ်ထားသောအစားအစာစာရင်းကိုအသုံးပြုပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်အရွယ်အစားနှင့် fodmap အဆင့်ကိုအစေခံခြင်းနှင့် fodmap အဆင့်ကိုအစေခံရန်အနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ။ ❤ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း -

လက်ခဏာစစ်ဆေးမှုဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များကိုအသုံးပြုပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုအချိန်ယူကြည့်ပါ။ ဤအချက်အလက်များသည်ပုံစံများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်သင်၏ချဉ်းကပ်မှုများကိုလိုအပ်သောပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်ကူညီသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်

FODMAP ဖော်ရွေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည် IBS နှင့်အလားတူအစာခြေပြ issues နာများရှိတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဂိမ်းပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ, ကျွမ်းကျင်သူဆက်သွယ်မှုနှင့်ရောဂါလက်ခဏာစီမံခန့်ခွဲရေးကိရိယာများသည်အသုံးပြုသူများအားသူတို့၏အစာခြေကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ပေးသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသယံဇာတအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးချခြင်းနှင့်အကြံပြုချက်များအရအသုံးပြုသူများသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီးသူတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်. ပိုမိုကောင်းမွန်သောအူမေကျိုးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။