သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို Fiit: Workouts & Fitness Plans ဖြင့် မြှင့်တင်ပါ။ ပျင်းစရာကောင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ဖျောက်ပြီး သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်တွင် ရနိုင်သော ထိပ်တန်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သော အရည်အသွေးမြင့် အတန်းများကို လက်ခံလိုက်ပါ။ Fiit သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်၊ cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ရွေးချယ်စရာများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကြီးမားသောလိုအပ်ချက်နှင့် တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် စာကြည့်တိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုတော့ ရှိတယ်!

Fiit သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်ဘုတ်အတန်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ တိုက်ရိုက်စာရင်းအင်းများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကျယ်ပြန့်သော ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများဖြင့် လိုက်ဖက်ညီမှုတို့ကို ခွဲခြားထားသည်။ ပံ့ပိုးကူညီသော အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သူငယ်ချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင် 7 ရက် ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုကို ရယူပါ။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အသစ်ကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလကို စတင်ပါ။

Fiit: Workouts & Fitness Plans အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• မတူကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများ- Fiit သည် cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများ (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများအပါအဝင် ပြည့်စုံသောရွေးချယ်မှုတစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ အမျိုးမျိုးရှိပြီး စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှုကို သေချာစေသည်။
• ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်လေ့ကျင့်မှု- Adrienne Herbert၊ Corinne Naomi နှင့် Lawrence Price တို့ကဲ့သို့ ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ပါ။ သူတို့ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုက သင့်ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက်လုံး သင့်ကို တက်ကြွစေပါလိမ့်မယ်။
• အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ- Fiit ၏ 8 ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များမှ အကျိုးခံစားခွင့်၊ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ချဉ်းကပ်မှုသည် သင့်ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည်။
• ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သောအုပ်စုအတန်းများ- သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး အခြားသူများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ရန်အတွက် ဦးဆောင်သူဘုတ်များပါရှိသော အုပ်စုအတန်းများတွင် ပါဝင်ပါ။ လေ့လာမှုများအရ ဤအတန်းများသည် တစ်ကိုယ်တော် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို 22% အထိ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

Fiit: Workouts & Fitness Plans FAQs-

• Fiit ချိတ်ဆက်နည်း- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ရွေးချယ်စရာများတွင် လစဉ် (£20) သို့မဟုတ် နှစ်စဉ် (£120) စာရင်းသွင်းမှု အပါအဝင်၊ ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်း နှစ်မျိုးလုံးပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့၏ ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုမှတစ်ဆင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး- Fiit သည် cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် အတန်းများအပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထိပ်တန်းစက်မှုလက်မှုသင်တန်းဆရာများက ဦးဆောင်သည်။
• Fiit ၏ထူးခြားသောအားသာချက်များ- Fiit သည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက်ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင်အတန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာ 25 ခုကျော်ဖြင့် လိုက်ဖက်ညီမှုကို ခွဲခြားထားသည်။ တီဗီ သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့ချိတ်ဆက်မှုမှတစ်ဆင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ပိုကြီးသောစခရင်ပေါ်တွင် ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်။

နိဂုံး-

Fiit သည် ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သော ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်သည့် ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များ၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိသော အုပ်စုအတန်းများနှင့် ပြည့်စုံသော Progress ခြေရာခံခြင်းဖြင့်၊ Fiit သည် သင့်အား Achieve သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒများကို ထိရောက်ပြီး ထိရောက်စွာကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးမှုကို ယနေ့ စတင်ပြီး ခြားနားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။