Lose It ဖြင့် ကယ်လိုရီတန်ပြန်။ အပလီကေးရှင်းသည် အောင်မြင်သော အစားအသောက်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသည့် ခရီးအတွက် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော အဖော်ဖြစ်သည်။ ဘားကုဒ်စကင်န်ဖတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင်သည် သင်စားသုံးနေသော အစားအစာများအကြောင်း သတင်းအချက်အလက်များကို အလွယ်တကူရနိုင်ပြီး ရွေးချယ်မှုများကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏ ကယ်လိုရီ စားသုံးမှုကို ခြေရာခံပြီး နားလည်ရလွယ်ကူသော ဂရပ်များဖြင့် ပြသပေးသောကြောင့် သင့်အစားအစာကို ဒီဇိုင်းဆွဲပြီး ၎င်းကို စွဲမြဲစွာ လိုက်စားခြင်းဖြင့် ဤအက်ပ်ဖြင့် လေအေးလေးဖြစ်လာပါသည်။ ထို့အပြင် အရသာရှိသော အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများအကြောင်း ဗဟုသုတများရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့်ချိတ်ဆက်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို စတင်ရန် ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Lose It ဖြင့် Calorie Counter ၏ အင်္ဂါရပ်များ။ မုဒ်-

အပလီကေးရှင်းသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရုံသာမက စားသောက်မှုအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းစေပြီး စိတ်အားထက်သန်စေမည့် အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အသုံးပြုသူများသည် အချို့သောအစားအစာများအကြောင်း အချက်အလက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်များတွင် ထည့်သွင်းရမည့်အရာအကြောင်း အသိပေးရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

အက်ပလီကေးရှင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်း၏အရေးပါမှုကို အလေးပေးပြီး အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ခွင့်ပြုသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ သုံးစွဲသူများ ၎င်းတို့၏ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးရုံသာမက အောင်မြင်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးထိန်းသိမ်းရန် ကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကိုပါ ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘားကုဒ်စကင်န်ဖတ်ခြင်း၊ အစားအသောက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ ဟင်းချက်နည်းအကြံပြုချက်များနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ပေါင်းစပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ပါရှိသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်ခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီး Lose It ဖြင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။