Breathwrk သည် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်တွင် ချက်ချင်းပြောင်းလဲမှုများကို ဖန်တီးရန် သင့်ထွက်သက်၏စွမ်းအားကို ရှာဖွေပါ။ Breathwrk ဖြင့် သင်သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီး စွမ်းအင်ကို တိုးမြင့်စေကာ ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်စေကာ အိပ်ပျော်သွားစေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မူရင်းဂီတ၊ တုန်ခါမှုများနှင့် ရုပ်ပုံများဖြင့် လမ်းညွှန်ထားပြီး သိပ္ပံနည်းကျ ပံ့ပိုးထားသော အသက်ရှုနည်းအမျိုးမျိုးကို လေ့လာလေ့ကျင့်ပါ။ သင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပါ၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချကာ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ အာရုံစူးစိုက်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်၊ သင့်စိတ်ကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် အရေးကြီးသောပွဲအတွက် ပြင်ဆင်သည်ဖြစ်စေ Breathwrk တွင် အချိန်တိုင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။ စိတ်ပညာရှင်မှသည် Navy SEAL များအထိ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သုံးစွဲသူထောင်ပေါင်းများစွာနှင့် ပူးပေါင်းကာ Breathwrk ၏ အသွင်ပြောင်းသက်ရောက်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ယခု အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Breathwrk Pro ဖြင့် သင်၏အသက်ရှူမှုအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ TikTok၊ Instagram၊ နှင့် Facebook ရှိ Breathwrk နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

ဤအက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ-

- အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ- အဆိုပါအက်ပ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့် သိပ္ပံနည်းကျ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စွမ်းအင်တိုးစေခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့် အိပ်ပျော်စေရန် အထောက်အကူပေးခြင်း။

- လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်ချက်- အက်ပ်သည် အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မူရင်းတေးဂီတ၊ တုန်ခါမှုနှင့် ရုပ်ပုံများဖြင့်ပါရှိသော အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အတွေ့အကြုံ- အသုံးပြုသူများသည် မတူညီသော အသံများနှင့် တေးဂီတကို ရွေးချယ်ကာ၊ အဆင့်မြင့်တုန်ခါမှုများဖြင့် အသက်ရှုပုံစံများကို ခံစားနိုင်ပြီး ထူးခြားသောရုပ်ပုံများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ အသက်ရှူမှုအတွေ့အကြုံကို အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးမြှင့်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း၊ စိုးရိမ်သောကတိုက်ခိုက်မှုများကို ရပ်တန့်ခြင်း၊ စိတ်အားတက်ကြွစေခြင်းစသည့် ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ၎င်းတို့၏ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းကို အကောင်းဆုံးအသုံးချရန် သေချာစေရန်။

- တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- ဤအက်ပ်တွင် သုံးစွဲသူများ၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး စမ်းသပ်ရန် ကူညီပေးမည့် Breath Counter၊ Streaks နှင့် Levels၊ Breath Hold Timer နှင့် Exhale Timer ကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။

နိဂုံး-

Breathwrk သည် နေ့စဉ်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းရန်အတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လက်လှမ်းမီနိုင်သော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပံ့ပိုးပေးသည့် အစွမ်းထက်သောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နည်းလမ်းများနှင့် လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း၊ စွမ်းအင်တိုးလာခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားချက်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းစသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ခံစားရရှိနိုင်ပါသည်။ အက်ပ်၏စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများ၊ ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်နှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များသည် စိတ်ပညာရှင်နှင့် ကောလိပ်ကျောင်းသားများမှသည် မာရသွန်လေ့ကျင့်ရေးမှူးများနှင့် မိဘများအထိ အသက်အရွယ်စုံနှင့် နောက်ခံအသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်စေသည်။ Breathwrk သည် လူတစ်ဦး၏ အသက်ရှုခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် အလုံးစုံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို တိုးတက်စေရန်အတွက် ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။