အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Body Fitness

Body Fitness

	နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း	1.1.18
	မွမ်းမံ	Apr,07/2025
	ပြုစုသူ	JegosFactInfo
	OS	Android 5.1 or later
	အမျိုးအစား	နေထိုင်မှုပုံစံ
	အရွယ်အစား	6.90M
တဂ်:	လူနေမှုပုံစံစပုံ

နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 1.1.18
မွမ်းမံ Apr,07/2025
ပြုစုသူ JegosFactInfo
OS Android 5.1 or later
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
အရွယ်အစား 6.90M

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(1.1.18)

သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို kickstart လုပ်လိုပါသလား။ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းညွှန်ရန်ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ Gabrielle Union, Julianne Hough ကဲ့သို့ထိပ်ဆုံးဗိုလ်လုပွဲသင်တန်းဆရာများထံမှတပ်ဆင်ခြင်းနှင့်အတူဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤ app သည်သင်၏ထူးခြားသောပန်းတိုင်များသို့အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်သည်ပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း, မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့်ဝယ်လိုအားအတန်းများနှင့်အတူမတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများနှင့်အတူသင်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားသို့ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ Live Leaderboards နှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုပြုရန်နှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ:

ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ
ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အတူသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအဆောက်အအုံ, toning သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း, ဤ bespoke ချဉ်းကပ်မှုသည်လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုတိုက်ရိုက်ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။
လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
အဆိုပါအက်ပလီကေးရှင်းက cardio နှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးမှ Hiit, Dance, Yoga, Pilates, Pilates, Pilles, သင်အမျိုးအစားအလိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ပစ်မှတ်ထားသည့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့်အလွယ်တကူသွားလာနိုင်သည်။ ထုပ်ပိုးထားသောအချိန်ဇယားများနှင့်အတူ 10 မိနစ် Quick 10 မိနစ် Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူရနိုင်သည်။
လှုံ့ဆော်မှုနေပါ
သင်၏ကန့်သတ်ချက်ကိုတွန်းအားပေးရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ပူးပေါင်းရန်သင့်အားအားပေးရန်သင့်အားအားပေးရန်အားပေးရန်သင့်အားအားပေးရန်အားပေးသည့် Live Quickboard အင်္ဂါရပ်နှင့်အတူဖော်ရွေသောယှဉ်ပြိုင်မှုတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့သင်ကြိုးစားစဉ်သင့်အားရွှင်လန်းသောအသိုင်းအဝိုင်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

app ကို app အတွင်းရှိအထူးသဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ခရီးကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်ပဟေ in ိပက်ခတွင်ထားပါ။

❤သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုစမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကိုစမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကွဲပြားစေပါ။

pretty သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေး regimen ကိုလူမှုရေးရှုထောင့်တစ်ခုထည့်သွင်းရန် Live Classes သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။

tracking သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်လမ်းတစ်လျှောက်မှတ်တိုင်တစ်ခုစီကိုဆင်နွှဲရန်ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။

❤သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်ဝေငှပြီးအနာဂတ်အသုံးပြုသူများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းကိုမြှင့်တင်ရန်တုံ့ပြန်ချက်များပေးရန်တုံ့ပြန်ချက်ပေးပါ။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်ဘက်စုံနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းများကျယ်ပြန့်စွာရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အတူဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ မနှောင့်နှေးပါနှင့် - ယနေ့ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မြဲမှုကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးခရီးကိုကျန်းမာစေရန်စတင်ပါ။

မှတ်ချက်များ တင်ပါ။

သင်၏မှတ်ချက်(*)