ဗောဓိယောဂကျောင်းဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာ၍ ပျော်ရွှင်မှုကို သော့ဖွင့်ပါ။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိသော ယောဂီဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်တွင် သင်၏ ယောဂကျင့်စဉ်ကို သင်ယူရန်နှင့် မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သည့် အရာအားလုံး ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သော သင်တန်းဆရာများသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အချိန်တိုအတွင်း အောင်မြင်နိုင်စေရန် သေချာစေမည့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော လမ်းညွှန်မှု၊ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော သင်ခန်းစာများနှင့် လေ့လာမှုဆိုင်ရာပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။ ယောဂ အာစနာ အမျိုးမျိုးမှ ပရာနယာမ နှင့် တရားထိုင်ခြင်း နည်းစနစ်များအထိ၊ သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခကို မြှင့်တင်ရန် ၎င်းအရာအားလုံး ရှိသည်။ မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၏ ဤခရီးကို စတင်ပြီး ယောဂ၏ စွမ်းအားဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အား ဗောဓိယောဂကျောင်းတွင် ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

ဗောဓိယောဂကျောင်း၏ ထူးခြားချက်များ-

❤️ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- Bodhi School of Yoga သည် အသုံးပြုသူများအား ယောဂလေ့လာရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များကို ထိထိရောက်ရောက် မြှင့်တင်ရန် ကျွမ်းကျင်သော သင်တန်းဆရာများထံမှ စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုကို ပေးပါသည်။

❤️ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောသင်ခန်းစာများ- ဤအက်ပ်သည် ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းကို ပျော်စရာနှင့် ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့် သင်ခန်းစာများကို ပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူ အလွယ်တကူ လိုက်နာနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လေ့လာနိုင်သည်။

❤️ သင်ကြားရေးပစ္စည်းများ- ဗောဓိယောဂကျောင်းသည် သင်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြည့်စွက်ရန်အတွက် ကျယ်ပြန့်သော လေ့လာမှုပစ္စည်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ယောဂအာစန၊ ပရာနယာမနှင့် တရားထိုင်နည်းတစ်ခုစီအတွက် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အကြံပြုချက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

❤️ မတူညီသော Yoga asanas- အက်ပ်တွင် မတူညီသော ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အမျိုးမျိုးသော ယောဂကွင်းများ စုစည်းမှု ပါဝင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သီးခြားနေရာများကို ပစ်မှတ်ထား သို့မဟုတ် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် asanas အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်နိုင်သည်။

❤️ Pranayama နှင့် တရားအားထုတ်နည်းများ- Bodhi School of Yoga သည် သုံးစွဲသူများအား pranayama (အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း) နှင့် တရားထိုင်ခြင်းနည်းပညာများကို မိတ်ဆက်ပေးပါသည်။ ဤအလေ့အကျင့်များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချကာ အလုံးစုံ ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

❤️ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှု- အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု၊ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေမှုတို့တွင် တိုးတက်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အလေ့အကျင့်သည် ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သော လူနေမှုပုံစံကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

နိဂုံး-

ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော သင်ဆီသို့ အသွင်ပြောင်းသော ခရီးကို စတင်ရန် ဗောဓိယောဂကျောင်းသို့ ချိတ်ဆက်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှု၊ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောသင်ခန်းစာများနှင့် ယောဂ asanas၊ pranayama နှင့် တရားထိုင်ခြင်းနည်းပညာများ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စုစည်းမှုနှင့်အတူ၊ ဤအက်ပ်သည် ယောဂလေ့လာရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝသို့ သော့ဖွင့်ပါ။