Mammy.app ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဂဏန်းတွက်စက်နှင့် ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ပြည့်စုံသောကိုယ်ဝန်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ခြေရာခံပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် သန္ဓေသားကြီးထွားမှု၏ အပတ်စဉ်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များအား ပုံများနှင့် ဗီဒီယိုများဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားပြီး သင်သွားရာလမ်းတိုင်းကို အသိပေးနေစေရန် သေချာစေပါသည်။

အပတ်စဉ် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု အစီရင်ခံစာများအပြင် Mammy.app သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်ပတ်သက်သော အကြောင်းအရာများစွာကို လွှမ်းခြုံထားသော နေ့စဉ်ဆောင်းပါးများကို ပေးပို့ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ၊ ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများ (ဥပမာ ခါးနာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်း) နှင့် ထိရောက်သော စီမံခန့်ခွဲမှုဗျူဟာများကို ဖော်ပြထားပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အက်ပ်သည် ကိုယ်ဝန်အဆင့်တစ်ခုစီနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးသည်။ ၎င်းတွင် သဘာဝအတိုင်း ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်ကုသခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာပေးသည့် ဆောင်းပါးများပါရှိပြီး တစ်ခုစီ၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ဖော်ပြထားပါသည်။

နေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည် သင့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံး လက်တွေ့ကျသောအကူအညီကိုပေးစွမ်းပြီး သင့်ကိုယ်ဝန်အဆင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အဆင်ပြေသော ပေါင်းစပ်စျေးဝယ်ကဏ္ဍသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် လိုအပ်သော ကုန်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းများကို ရယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ချောမွေ့စေသည်။

အက်ပ်၏လုပ်ဆောင်ချက်သည် ရိုးရှင်းပါသည်။ မှတ်ပုံတင်ပြီးနောက်၊ သင်သည် သင်၏ကိုယ်ဝန်စတင်သည့်ရက်စွဲကို ထည့်သွင်းပါ။ ထို့နောက် အက်ပ်သည် သင့်လက်ရှိ ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်ကို တွက်ချက်ပြီး သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပြသကာ သင့်တိုးတက်မှုကို ထင်ဟပ်စေရန် အကြောင်းအရာကို အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။ ဤကိုယ်ရေးကိုယ်တာနည်းလမ်းသည် သန္ဓေတည်ချိန်မှ မွေးဖွားချိန်အထိ အဆင့်တိုင်းတွင် အသက်ဆိုင်ဆုံးအချက်အလက်များကို သင့်အား ရရှိကြောင်းသေချာစေပါသည်။

ဗားရှင်း 5.5.95 (စက်တင်ဘာ 14၊ 2024 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်): ဤအပ်ဒိတ်သည် သုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံ မြှင့်တင်မှုများနှင့် ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်ပါသည်။