Straight Posture
သင်၏ကျောရိုးနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့်မြှင့်တင်ရန်, ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်စားပွဲခုံမှကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်များနှင့်ကိုက်ညီရန်အသေးစိတ်ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဖော်ပြထားသည်