စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးကို အလေးထားတဲ့ Super Jogo da Saúde ကမ္ဘာထဲကို ခုန်ဆင်းလိုက်ပါ။ ဤစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ကတ်ဂိမ်းသည် သင့်စမတ်ဖုန်းကို ယှဉ်ပြိုင်ရာတွင် သင့်ကျန်းမာရေးအလေ့အထများကို အကဲဖြတ်နိုင်စေပါသည်။ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အထွေထွေလူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုကဲ့သို့သော အမျိုးအစားများပါဝင်သဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးစွမ်းပကားကို သက်သေပြပါမည်။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဂိမ်းကစားခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားပါ၊ ဗျူဟာမြောက် တွေးခေါ်မှုကို အသုံးချကာ အမြင့်ဆုံးရမှတ်ကို အနိုင်ရရန် ရည်ရွယ်ပါ။ ပျော်ရွှင်မှုတွင် ပါဝင်ရန် သူငယ်ချင်းများကို ဖိတ်ခေါ်ပါ - အချိန်မရွေး အခမဲ့ ကစားနိုင်ပါသည်။ Turma do Plenarinho သည် ဤပျော်စရာနှင့် ပညာရေးခရီးတစ်လျှောက် သင့်အား လမ်းပြပါစေ။ သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးရန် သင်ယူနေစဉ် ပေါက်ကွဲထွက်ခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

Super Jogo da Saúde ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ကွဲပြားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများကို ပြသသည့် ကတ် ၄၄ ကတ်။
• သင့်စမတ်ဖုန်းနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိန်ခေါ်မှုမုဒ်တစ်ခု။
• အားသာချက်တစ်ခုရရှိရန် အစွမ်းထက်သော "စူပါဂိမ်း" ကတ်။
• ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများအတွက် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုဂိမ်းကစားနည်း။

ကစားသမားများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များ-

• မင်းရဲ့ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေကို နားလည်ဖို့ ကတ်အားလုံးနဲ့ ရင်းနှီးအောင် လုပ်ပါ။
• တစ်ဝိုင်းချင်းစီကစားရန် အရည်အချင်းများကို ဗျူဟာကျကျ ရွေးချယ်ပါ။
• သင်၏ဗျူဟာကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သင်၏ပြိုင်ဘက်၏ရမှတ်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• သင်၏ပြိုင်ဆိုင်မှုအစွန်းအထင်းကို မြှင့်တင်ရန် စူပါဂိမ်းကတ်ကို ပညာရှိရှိသုံးပါ။
• သင့်ကျန်းမာရေးအသိပညာနှင့် ဂိမ်းကစားခြင်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကစားပါ။

နိဂုံးချုပ်-

Super Jogo da Saúde သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် သင့်စမတ်ဖုန်းကို ယှဉ်ပြိုင်နေစဉ် သင့်ကျန်းမာရေးအလေ့အထများကို အကဲဖြတ်ရန် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ ကွဲပြားသောကတ်များနှင့် ရည်ညွှန်းချက်များဖြင့် ကစားသမားများသည် အဖိုးတန်သော မိမိကိုယ်ကို ပြုစုနည်းဗျူဟာများကို သင်ယူနိုင်ပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော ဂိမ်းအတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်သည်။ အက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Turma do Plenarinho ဖြင့် သင့်ကျန်းမာသော ဂိမ်းကစားခြင်းကို စတင်လိုက်ပါ။