Shrinking Pains သည် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အမြင်ဝတ္ထုနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောကဗျာများ ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသော စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အမြင်ဝတ္ထုနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောကဗျာများမှတစ်ဆင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၏ရုန်းကန်မှုများကို စူးစမ်းလေ့လာသည့် ထူးခြားပြီး အစွမ်းထက်သောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဇာတ်ကြောင်းကိုဖြတ်၍ သင်ရှာဖွေနေစဉ် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုဝေဒနာခံစားနေရသူ၏ဘဝနှင့် ဆက်ဆံရေးကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ရွေးချယ်ပြီး Isabella၊ Taylor၊ Yuuto၊ Vivienne နှင့် Hunter တို့၏ ဇာတ်လမ်းများတွင် သင်ကိုယ်တိုင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ သတိပေးထားရန်၊ ဤအက်ပ်သည် ဂရပ်ဖစ်အကြောင်းအရာအချို့ဖြင့် စိတ်ရောဂါနှင့် ပျက်စီးစေသောအမူအကျင့်များအကြောင်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းအရာများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် နားလည်မှုဆိုင်ရာ စိတ်လှုပ်ရှားမှုခရီးကို စတင်ရန် ယခုပင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ anorexia နှင့်အတူ တစ်ပိုင်းကိုယ်ရေးအတ္ထုပ္ပတ္တိဆိုင်ရာ ရုန်းကန်မှုကို စူးစမ်းလေ့လာရန် အသုံးပြုသူများ။

- အမြင်ဝတ္ထုနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုကဗျာများ ရောနှော- ဤအက်ပ်သည် အမြင်ဝတ္ထု၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဒြပ်စင်များကို အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော ကဗျာဖြင့် ပေါင်းစပ်ကာ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး တွေးခေါ်စရာအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ &&&]

- ဇာတ်ကောင်ရွေးချယ်စရာများစွာ- မကစားမီ သင့်ပါတနာဦးစားပေးကို ရွေးချယ်ပါ၊ တစ်ခုစီတွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများနှင့် နောက်ခံနောက်ခံများရှိသည့် မတူညီသောဇာတ်ကောင်များနှင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ပါ။

- ထူးခြားသောဇာတ်ကောင်စရိုက်များ- အက်ပ်ရှိ ဇာတ်ကောင်တစ်ခုစီတွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်များရှိသည်။ ကွဲပြားသော စရိုက်လက္ခဏာများနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများ၊ ဇာတ်ကြောင်းတွင် နက်နဲမှုနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုကို ပေါင်းထည့်ခြင်း။

- ဂရပ်ဖစ်အကြောင်းအရာ သတိပေးချက်- ဤအက်ပ်သည် စိတ်ရောဂါ၏စိတ်ပျက်ဖွယ်အကြောင်းအရာများနှင့် အဖျက်သဘောဆောင်သည့်အမူအကျင့်များနှင့် သက်ဆိုင်ပြီး ကစားသမား၏စိတ်ခံစားမှုကိုသေချာစေရန် ဂရပ်ဖစ်အကြောင်းအရာအကြောင်း သတိပေးချက်ပေးပါသည်။ သုခချမ်းသာ။

- အရည်အချင်းရှိသော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအဖွဲ့- အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်၊ စာရေးဆရာ၊ ထုတ်လုပ်သူ၊ ဇာတ်ကောင်အနုပညာရှင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အရာဝတ္ထုပညာရှင်၊ ပရိုဂရမ်မာ၊ တေးရေးဆရာ၊ အသံဒီဇိုင်နာ၊ နှင့် တွဲဖက်ထုတ်လုပ်သူ။

နိဂုံး-

Shrinking Pains သည် ထူးခြားသော ဇာတ်ကြောင်းအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အမြင်ဝတ္ထုနှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောကဗျာများရောနှောခြင်းဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် မတူညီသောဇာတ်ကောင်များ၏မျက်လုံးများမှတစ်ဆင့် anorexia နှင့်တစ်ပိုင်းတစ်ပိုင်းကိုယ်ရေးအတ္ထုပ္ပတ္တိဆိုင်ရာရုန်းကန်မှုကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ အက်ပ်၏ ဇာတ်ကောင်ရွေးချယ်စရာများစွာနှင့် ကွဲပြားသော စရိုက်လက္ခဏာများသည် ပုံပြင်ပြောခြင်းတွင် အနက်နှင့် ရှုပ်ထွေးမှုကို တိုးစေသည်။ သို့သော်၊ အက်ပ်တွင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အပြင်အဆင်များနှင့် ပတ်သက်ပြီး ဂရပ်ဖစ်အကြောင်းအရာပါရှိသည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးသောကြောင့် အသုံးပြုသူများသည် မကစားမီ ၎င်းကို သတိထားသင့်သည်။ ၎င်း၏နောက်ကွယ်တွင် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဖွဲ့ဖြင့်၊ Shrinking Pains သည် တွေးခေါ်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အတွေ့အကြုံကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် မရှိမဖြစ်ဒေါင်းလုဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။