ကြည်နူးဖွယ် အရုပ်အိမ် အသွင်အပြင် ဂိမ်းသို့ ဆင်းပါ။ ဤဆွဲဆောင်မှုရှိသော အလှဆင်ဂိမ်းဖြင့် လျစ်လျူရှုထားသော အရုပ်ရဲတိုက်ကို ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အိမ်အဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ သင်၏သန့်ရှင်းရေးနှင့် ဒီဇိုင်းမစ်ရှင်ကို အပြီးသတ်ရန် ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။

ပထမဦးစွာ အတွင်းပိုင်းကို ကိုင်တွယ်ပါ။ ရေချိုးခန်းသန့်ရှင်းရေးကို စေ့စေ့စပ်စပ် သန့်စင်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ- အမှိုက်များ၊ ဖုန်မှုန့်များနှင့် ကြမ်းပြင်အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားပါ။ ရေချိုးခန်းကို ပိုးသတ်ပြီး မှန်ကို သန့်စင်ပါ။ ထို့နောက် သင်၏အတွင်းစိတ် ဒီဇိုင်နာကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါ။ လှပပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်သော ရေချိုးခန်းကို ဖန်တီးရန် အလှဆင်ပစ္စည်းများကို အမျိုးမျိုးသုံးပါ။

နောက်တစ်ခု၊ သင်ကျွမ်းကျင်တဲ့ သန့်ရှင်းရေးနည်းပညာတွေကို အသုံးပြုပြီး အိပ်ခန်းဆီ ဆက်သွားပါ။ ဒီနေရာကို စတိုင်လ်ကျကျ အသွင်ပြောင်းဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အပြင်ပိုင်းကို ပြင်ဆင်ပါ။ ပေါင်းပင်များနှင့် အရွက်များကို ဖယ်ရှားကာ နံရံများကို သန့်ရှင်းစေပြီး အပြင်ပိုင်းတစ်ခုလုံးကို တောက်ပြောင်စေပါသည်။ အသွင်ပြောင်းမှုကို အပြီးသတ်ရန် အမိုးအသစ် သို့မဟုတ် ပြတင်းပေါက်များ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ မင်းရဲ့ အံ့မခန်း ပြုပြင်ထားတဲ့ အရုပ်အိမ်လေးက စောင့်ကြိုနေပါတယ်။

ဂိမ်းအင်္ဂါရပ်များ-

• ဖုန်စုပ်စက်နှင့် ကြမ်းတိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော သန့်ရှင်းရေးကိရိယာမျိုးစုံကို အသုံးပြုပါ။
• အရုပ်လေးတစ်ရုပ်ရဲ့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့အိမ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသော အိမ်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။
• သာယာသောပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အရောင်များနှင့် ပုံစံများကို စမ်းသပ်ပါ။
• အေးမြသော သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• ဂိမ်းအတွင်း ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် အခမဲ့နှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဂိမ်းကစားခြင်း။
• စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဂရပ်ဖစ်။
• အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ပိုင်း ဒီဇိုင်းရွေးချယ်မှုများ။
• ကျွမ်းကျင်သော သန့်ရှင်းရေး၊ အိမ်ထိန်း၊ နှင့် ဒီဇိုင်နာတစ်ယောက်ဖြစ်ရန်။
• ရွှင်လန်းသော နောက်ခံတေးဂီတနှင့် သာယာသော မျက်နှာပြင်ကို အပန်းဖြေပါ။