ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပိတ်ဆို့ပဟေဠိဂိမ်းဖြင့် သင်၏အတွင်းစိတ်ပဟေဋ္ဌိကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။ ရေခဲတုံးများအတွင်း ပိတ်မိနေသော ချစ်စရာကောင်းသော တိရစ္ဆာန်များကို ကယ်ဆယ်ပြီး ရိုးရှင်းသော်လည်း ပြင်းထန်သော စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် ဂိမ်းကစားနည်းကို ခံစားလိုက်ပါ။ လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပြီး အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်၊ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကို အပန်းဖြေရန်၊ စိတ်လျှော့ရန်နှင့် ထက်မြက်စေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ကစားနည်း-

• 8x8 ဇယားကွက်တစ်ခုကို ရေခဲတုံးများဖြင့် ဖြည့်ပါ။
• ဒေါင်လိုက် သို့မဟုတ် အလျားလိုက်မျဉ်းများဖန်တီးရန် ပိတ်ဆို့မှုများကို ဗျူဟာမြောက်ချထားပါ။ ကိုက်ညီသောပိတ်ဆို့မှုများ ပျောက်သွားပြီး သင့်ရမှတ်ကို တိုးစေသည်။
• ဇယားကွက်ပြည့်သွားသောအခါတွင် ဘလောက်များ ထပ်မထည့်နိုင်တော့ပါ။
• ဖြစ်နိုင်ချေ အမြင့်ဆုံး ရမှတ်ကို ရည်မှန်းပါ။

အင်္ဂါရပ်များ:

• တိရိစ္ဆာန် ကယ်တင်ရေး- ၎င်းတို့၏ အေးခဲသော အကျဉ်းထောင်များမှ ချစ်စရာကောင်းသော တိရိစ္ဆာန်များကို လွှတ်ပေးပါ။
• ရိုးရှင်းပြီး စွဲလမ်းစေသော ဂိမ်းကစားခြင်း- သင်ယူရန် လွယ်ကူသည်၊ ကျွမ်းကျင်ရန် ခက်ခဲသည်။
• အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဆုချခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန် နှင့် အားလပ်ချိန်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
• အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် စံပြ- မိသားစုများနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးရှိ ကစားသမားများအတွက် ပျော်ရွှင်စရာ။
• Brain လေ့ကျင့်ရေး- အာရုံစူးစိုက်မှု၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်တို့ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
• Short Play Sessions- စောင့်ဆိုင်းချိန်အတွင်း ပျော်ရွှင်စရာများ အမြန်ထွက်ရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

ဤဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဘလောက်ပဟေဠိသည် ရိုးရှင်းမှုနှင့် နက်နဲမှုတို့ကို နှစ်သက်ဖွယ် ရောစပ်ပေးပါသည်။ ယနေ့ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို အဘယ်ကြောင့် မစိန်ခေါ်သနည်း။