Apl Fitness Coach ini menyediakan cara yang mesra pengguna untuk mencapai matlamat kecergasan anda, walaupun tanpa jurulatih peribadi. Pelan senaman yang boleh disesuaikan, pilihan senaman yang pelbagai dan pelan diet bersepadu menjadikannya sesuai untuk mereka yang kekurangan masa atau sumber. Pengguna boleh menjejaki kemajuan, menetapkan matlamat yang realistik dan mengikuti program 30 hari yang direka oleh pakar. Sama ada anda seorang pemula atau atlet berpengalaman, Fitness Coach ialah alat yang berharga.

Ciri Utama Fitness Coach:

⭐ Profil Diperibadikan: Buat profil yang memperincikan nama, umur, berat badan dan aspirasi kecergasan anda.

⭐ Pilihan Jurulatih: Pilih jurulatih lelaki atau wanita untuk membimbing latihan anda.

⭐ Jadual Senaman Boleh Disesuaikan: Reka pelan senaman yang diperibadikan berdasarkan sasaran penurunan berat badan dan tahap kecergasan anda.

⭐ Rutin Senaman Pelbagai: Akses pelbagai jenis senaman, daripada rutin mesra pemula hingga lanjutan, termasuk berlari, berbasikal, berenang dan latihan bebanan.

⭐ Pelan Makanan Sihat: Gunakan rancangan pemakanan sihat bersepadu untuk menguruskan diet anda dan menyediakan makanan seimbang.

⭐ Tempoh Fleksibel dan Kesukaran: Pilih tempoh senaman (2-30 minit) dan tahap kesukaran untuk dipadankan dengan keupayaan kecergasan anda.

Ringkasan:

Fitness Coach sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan kecergasan dan menurunkan berat badan tanpa memerlukan jurulatih peribadi. Ciri yang boleh disesuaikan, latihan yang pelbagai dan pelan diet yang membantu memperkasakan pengguna untuk memulakan perjalanan kecergasan mereka dan mencapai matlamat mereka. Muat turun Fitness Coach hari ini dan mulakan laluan anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat!