QuitBot
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최신 버전 | 1.3.6 |
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업데이트 | Feb,14/2025 |
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개발자 | Fred Hutch |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 50.50M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
1.3.6
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업데이트
Feb,14/2025
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개발자
Fred Hutch
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
50.50M
다운로드(1.3.6)
혁신적인 Quitbot 앱으로 흡연을 그만 두십시오! 이 응용 프로그램은 가상 코치를 통해 개인화 된 지원을 제공하여 연기가없는 삶으로 단계별로 안내합니다. 도구와 리소스로 가득 찬 Quitbot은 갈망을 관리하고 동기를 유지하며 좌절을 탐색하는 데 도움이됩니다. 대처 메커니즘에서 재발 방지에 이르기 까지이 앱은 여행의 모든 단계에서 포괄적 인 지원을 제공합니다. 방금 시작하든 도전에 직면하든, Quitbot은 건강 목표를 달성 할 수 있도록합니다.
quitbot 앱 기능 :
- 개인화 된 가상 코칭 : 흡연 금연에 대한 가상 코치로부터 맞춤형 지침을받습니다.
- 갈망 관리 도구 : 갈망과 촉구를 효과적으로 해결하고 성공 가능성을 높입니다.
- 강력한 동기 부여 : 지속적인 동기 부여 지원으로 영감을 얻고 추적합니다.
- 입증 된 대처 전략 : 미끄러짐, 금단 증상 및 잠재적 재발을 처리하는 효과적인 기술을 배우십시오.
- 임상 적으로 지원 된 접근법 : Fred Hutchinson Center 연구원이 개발하고 임상 연구 데이터에 의해 지원됩니다.
- 직관적 인 인터페이스 : 원활한 금연 경험을 위해 필요한 지원에 대한 쉬운 탐색 및 액세스.
사용자 팁 :
- 개인화 된 지원 수용 : 가상 코치를 활용하여 맞춤형 종료 계획을 세우십시오.
- 마스터 갈망 관리 : 앱의 도구를 사용하여 모멘텀을 촉구하고 유지합니다.
- 승리를 추적하십시오 : 진행 상황을 모니터링하고 금연 이정표를 축하하십시오.
결론 :
Quitbot은 금연을위한 포괄적이고 사용자 친화적 인 솔루션을 제공합니다. 이 앱은 가상 코칭, 갈망 관리 도구, 동기 부여 지원 및 임상 적으로 제공되는 전략을 결합합니다. 간단한 디자인 및 증거 기반 접근 방식은 흡연을 중단하고 건강을 개선하는 사람에게는 귀중한 도구입니다. 오늘 Quitbot을 다운로드하고 더 건강한 삶으로 여행을 시작하십시오!
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