Emotions Diary and Mindfulness

	최신 버전	2.40
	업데이트	Oct,21/2022
	개발자	lev dev yan
	운영체제	Android 5.1 or later
	범주	패션 라이프
	크기	35.92M
태그:	라이프 스타일

최신 버전 2.40
업데이트 Oct,21/2022
개발자 lev dev yan
운영체제 Android 5.1 or later
범주 패션 라이프
크기 35.92M

다운로드(2.40)

Emotions Diary and Mindfulness는 Android에서 자기 발전과 개인적 성장을 위한 놀라운 앱입니다. 다양한 심리학 코스와 도구를 통해 이 앱은 조화와 건강, 이해의 삶을 향해 여러분을 안내할 것입니다. 스트레스, 감정을 관리하고 효과적으로 의사소통하는 방법을 배우십시오. 자신의 정신에 깊이 빠져들어 자신과 주변 사람들에 대해 더 많이 알아보세요. 자신을 더 잘 이해함으로써 삶의 질을 높이고 꿈을 이루는 데 한 걸음 더 다가갈 수 있습니다. 호흡 명상, 감사 일기, 시각화 연습과 같은 기능을 갖춘 이 앱은 정신 건강과 전반적인 웰빙을 향상시키는 최고의 동반자입니다. 무엇보다도 무료로 다운로드할 수 있습니다!

감정일기 및 마음챙김 기능:

* 심리 코스: 이 앱은 사용자가 자신과 다른 사람을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 다양한 심리 코스를 제공합니다. 이 과정에서는 스트레스 관리, 감성 지능, 의사소통 기술, 조화로운 관계 구축 등의 주제를 다룹니다.

* 정신 건강 균형: 사용자는 앱의 정신 건강 균형 기능을 사용하여 자신의 정신 건강을 평가할 수 있습니다. 이를 통해 정서적 웰빙을 추적하고 더 나은 삶의 질을 개선할 수 있습니다.

* 아이디어와 욕구 일기: 이 앱에는 사용자가 자신의 아이디어와 욕구를 적을 수 있는 일기 기능이 포함되어 있습니다. 이를 통해 목표를 설정하고 목표 달성을 위한 조치를 취함으로써 성취에 한 걸음 더 다가갈 수 있습니다.

* 호흡 명상: 사용자는 앱 내에서 호흡 명상 기술에 액세스할 수 있습니다. 이러한 기술은 휴식을 촉진하고 스트레스를 줄여 사용자가 내면의 평화와 조화를 찾을 수 있도록 도와줍니다.

* 추가 도구 및 기능: 심리 코스 및 명상 기술 외에도 앱은 다양한 보조 도구도 제공합니다. 여기에는 감사 일기, 감정 표현을 위한 자유 쓰기, 자존감 운동, 성공과 실패 일기, 긍정적인 믿음과 긍정, 이상적인 삶을 시각화하는 능력이 포함됩니다.

* 정신 건강 및 삶의 질 향상: 앱의 주요 목표는 사용자가 정신 건강을 개선하고 전반적인 삶의 질을 향상하도록 돕는 것입니다. 귀중한 리소스와 도구를 제공함으로써 사용자가 자기 개발, 자기 인식 및 개인적 성장의 여정을 시작할 수 있도록 지원합니다.

결론:

감정 일기와 마음챙김은 자기 개선을 원하는 개인에게 귀중한 리소스를 제공합니다. 지금 다운로드하여 웰빙을 향상하고 삶에 긍정적인 변화를 가져오세요.