Depression Anxiety Stress
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최신 버전
16.0.7
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업데이트
Oct,30/2021
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개발자
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
19.00M
다운로드(16.0.7)
정서적 어려움을 극복하고 관리하는 데 도움이 되는 강력한 도구인 우울증 불안 스트레스 앱을 소개합니다. 이 앱은 우울증과 불안감의 압도적인 감정을 이해하고, 삶에 대한 통제력을 되찾을 수 있도록 지원과 안내를 제공합니다. 사용하기 쉬운 기능과 전문가의 조언을 통해 내면의 평화를 찾고 더 행복한 삶을 위한 에너지를 회복할 수 있도록 도와드립니다. 치료받지 않은 우울증이 당신의 몰락이 되지 않도록 지금 클릭하여 우울증 불안 스트레스 앱을 다운로드하고 더 밝은 미래를 향한 첫 걸음을 내딛으세요.
이 앱 제공 사항:
- 기분 추적: 이 앱을 사용하면 사용자는 매일 자신의 기분을 추적하여 우울증, 불안, 스트레스 감정의 패턴과 유발 요인을 식별할 수 있습니다.
- 정신 건강 리소스: 이 앱은 다음과 같은 광범위한 리소스를 제공합니다. 우울증, 불안 및 스트레스 관리에 관한 기사, 비디오 및 팟캐스트로 제공됩니다. 사용자는 언제 어디서나 이러한 자료에 액세스할 수 있습니다.
- 명상 안내: 이 앱에는 사용자가 긴장을 풀고 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 되는 명상 안내 운동이 포함되어 있습니다. 이러한 운동은 정신 건강을 증진하고 전반적인 기분을 개선하도록 설계되었습니다.
- 커뮤니티 지원: 이 앱은 사용자가 비슷한 문제를 겪고 있는 다른 사람들과 연결할 수 있는 커뮤니티 기능을 제공합니다. 그들은 자신의 이야기를 공유하고, 조언을 구하고, 서로에게 도움을 줄 수 있습니다. 이 기능은 소속감과 이해심을 형성하며, 이는 우울증, 불안, 스트레스로 어려움을 겪고 있는 사람들에게 매우 도움이 될 수 있습니다.
- 맞춤 추천: 사용자의 기분 추적 데이터를 기반으로 앱은 다음에 대한 맞춤 추천을 제공합니다. 대처 전략, 자기 관리 활동, 필요한 경우 전문가의 도움. 이러한 권장 사항은 각 사용자의 특정 요구 사항과 선호도에 맞게 조정됩니다.
- 자조 연습: 이 앱은 일기 쓰기 프롬프트, 호흡 기술, 인지 행동 치료(CBT) 등 다양한 자조 연습을 제공합니다. 수업 과정. 이러한 운동은 사용자의 역량을 강화하고 매일 우울증, 불안 및 스트레스를 관리할 수 있는 실용적인 도구를 제공하도록 설계되었습니다.
결론:
이 앱은 포괄적인 기능을 통해 다음과 같은 기능을 제공합니다. 우울증, 불안, 스트레스를 겪고 있는 개인을 위한 지원적이고 힘을 실어주는 플랫폼입니다. 기분을 추적하고, 정신 건강 리소스를 제공하고, 명상 안내를 제공하고, 커뮤니티 지원을 강화하고, 개인화된 권장 사항을 제공하고, 자조 운동을 제공하는 이 앱은 전반적인 정신 건강을 향상시키는 데 유용한 도구입니다. 더 행복하고 건강한 삶을 향한 여정을 다운로드하고 시작하려면 여기를 클릭하세요.