THAP: Your Happiness Gym

	最新バージョン	3.0
	アップデート	Aug,30/2024
	開発者	Happiness Blueprint Private Limited
	OS	Android 5.1 or later
	カテゴリー	おしゃれな生活
	サイズ	14.81M
タグ:	ライフスタイル

最新バージョン 3.0
アップデート Aug,30/2024
開発者 Happiness Blueprint Private Limited
OS Android 5.1 or later
カテゴリーおしゃれな生活
サイズ 14.81M

ダウンロード(3.0)

ストレス、不安、うつ病、その他の精神的健康問題の管理に役立つツールを提供するメンタルウェルネスアプリである、ハピネスプロジェクトとしても知られる THAP を紹介します。資格のある専門家によって精査されたTHAPは、あなたが独自の精神的健康のニーズを理解し、それに対処できるよう支援します。毎日のメンタルウェルネスワークアウト、心理的応急処置ツール、セルフセラピーモジュール、コミュニティサポートフォーラム、ジャーナリング機能を備えた THAP を使用すると、自己発見とセルフケアを通じてメンタルヘルスを優先することができます。ほとんどの機能は無料で利用できるため、メンタルヘルスへの取り組みを管理することができます。今すぐ THAP をダウンロードして、幸福と充実感への道を歩み始めましょう。詳細については、当社の Web サイトをご覧ください: https://www.thap.app

THAP (The Happiness Project) アプリの特徴:

- メンタルウェルネスワークアウト: 自分自身を理解するための毎日の短いエクササイズストレス、不安、うつ病を改善し、効果的に管理します。

- 心理的応急処置ツール: ストレス、怒り、悲しみ、孤独など、不安やうつ病のさまざまな症状を管理するためのツールです。

- 自己療法モジュール: うつ病、不安、低い自尊心、共依存などの特定の精神的健康問題に自分のペースで対処できるカスタマイズ可能なモジュール。

- コミュニティサポートフォーラム: 不安に関する経験を匿名で共有し、うつ病、ストレスなどをサポートし、理解しているという感覚を提供します。

- オンラインカウンセリングとセラピー: 不安、うつ病、ストレス、仲間からのプレッシャー、悲しみ、悲しみなどのメンタルウェルネスの課題に対処するための専門的な視点とガイダンスが得られます。

- ジャーナリング: 考えを整理し、感情を整理し、その日の出来事について吐き出すための安全なスペース。

結論:

THAP (The Happiness Project)アプリは、精神的な健康をサポートするための包括的な機能を提供します。 CBT、DBT、REBT、アファメーションセラピー、リフレクティブセラピー、マインドフルネスから派生したテクニックを組み込むことで、THAPはユーザーが独自のメンタルヘルスのニーズをより深く理解し、それに対処するためのツールを提供します。このアプリは、毎日のトレーニング、心理的応急処置ツール、セルフセラピーモジュール、コミュニティサポートフォーラム、オンラインカウンセリングとセラピー、日記を提供することで、ユーザーが精神的健康を優先することを奨励します。これらの機能は、ユーザーがストレス、不安、うつ病、その他のメンタルヘルス疾患を管理できるように支援し、最終的にはより幸せで充実した考え方につながることを目的としています。 THAPは、幸福を求め、自己発見とセルフケアの旅に乗り出すすべての大人に適しています。アプリは無料でダウンロードでき、オンラインカウンセリングとセラピーサービスを除いて、ほとんどの機能は永久に無料で利用できます。さらに問い合わせが必要な場合は、電子メールで THAP チームに問い合わせるか、ウェブサイト (https://www.thap.app.

) にアクセスしてください。