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Caratteristiche di Helfio - Zdrowie Metaboliczne:

- Analisi della salute: ottieni una valutazione completa della tua salute metabolica e consigli per migliorarla. L'app creerà per te un piano personalizzato in base a questa analisi.

- Piano pasti giornaliero: scegli tra 11 diete diverse, comprese le opzioni vegetariane e di digiuno intermittente, per ottenere la forma corporea desiderata e ottenere risultati sicuri ma rapidi. L'app fornisce anche una lista della spesa per comodità.

- Attività fisica: seleziona un allenamento da una libreria di oltre 1000 esercizi adatti alla tua età, livello di forma fisica e parametri di salute. L'app garantisce che il piano di esercizi sia sicuro per te.

- Esercizi di rilassamento: goditi le meditazioni guidate per varie occasioni, che tu sia un principiante o un praticante avanzato. Questi esercizi ti aiuteranno a trovare la pace e a mantenere una mentalità positiva ogni giorno.

- Monitoraggio giornaliero: monitora il sonno, l'idratazione e l'assunzione di farmaci con il monitoraggio giornaliero dell'app. Questa funzionalità ti garantisce di essere responsabile e di prenderti cura del tuo benessere generale.

- Chat degli esperti: rimani in contatto con gli specialisti che controlleranno regolarmente se sei sulla strada giusta. Ti guideranno attraverso l'app e ti aiuteranno a personalizzare il tuo programma per raggiungere i tuoi obiettivi di salute.

Conclusione:

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